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秋季如何控制哮喘輕松呼吸 哮喘患者飲食保健有講究

摘要:多吃一些蘑菇香菇等食用菌類來進(jìn)行免疫功能的調(diào)節(jié),食用菌可以增強(qiáng)人的抵抗力,減少哮喘的發(fā)作。但要注意,在發(fā)作期最好不要食用蘑菇。

  哮喘是全球最常見的慢性疾病之一,我國的情況更是嚴(yán)重,哮喘死亡率高達(dá)36、7/10萬,居全球第一,這里面除了很多醫(yī)生對規(guī)范性治療的認(rèn)識不夠外,更由于病人和家屬對臨床療效的期望值太低。如今,用于控制哮喘的方法已經(jīng)在全球發(fā)生了根本性變化,請看本期名醫(yī)談哮喘——

  治哮喘控制癥狀還是控制疾病

  支氣管哮喘(簡稱哮喘)是由多種炎性細(xì)胞參與的氣道慢性炎癥。

  這種炎癥使易感者對各種刺激因子產(chǎn)生氣道高反應(yīng)性,并引起可逆性的廣泛氣道狹窄及氣流受阻,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、呼吸困難、胸悶或咳嗽等癥狀,多數(shù)患者??勺孕芯徑饣蚪?jīng)治療緩解。

  我國哮喘病發(fā)病率和死亡率居高不下的原因主要有以下幾個方面:1、哮喘的發(fā)病機(jī)制不清,且病因復(fù)雜,目前的治療僅能控制哮喘的發(fā)作,尚不能治愈。2、環(huán)境致敏因素是哮喘發(fā)病的最基本要素。城市空氣污染超標(biāo),裝潢材料、家具及油漆中甲醛等易揮發(fā)性氣體污染主、被動吸煙的有害物質(zhì)吸入等,均成為重要的哮喘激發(fā)因素。3、不少哮喘患者缺乏哮喘防治知識,不能積極控制環(huán)境促發(fā)因素,自覺配合醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)、合理治療。4、一些醫(yī)院特別是基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)師,對當(dāng)前哮喘治療的分級治療(也稱階梯治療)方案尚未能全面掌握,對哮喘發(fā)作的病情判斷及危重發(fā)作患者的救治尚缺乏經(jīng)驗。掌握哮喘的防治新技術(shù),更新哮喘防治觀念,改變治療模式是當(dāng)前控制哮喘發(fā)病的重要環(huán)節(jié)。要明確哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病,其治療應(yīng)從過去的僅重視急性發(fā)作期的解痙平喘轉(zhuǎn)到兼治療氣道炎癥上,即以長期吸入激素、必要時配以吸入長效β2受體激動劑為主要治療手段的gina階梯治療方案。同時,在哮喘的防治中應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員、患者和家屬的配合,及時監(jiān)測病情及系統(tǒng)合理治療,相信多數(shù)哮喘患者是可以有效控制病情并能正常生活、學(xué)習(xí)和工作的。

  哮喘的飲食保健方法

  1、補充充足的鐵和蛋白質(zhì)。多吃一些瘦肉,豆腐,動物內(nèi)臟等,這些食物富含鐵和蛋白質(zhì)可以提高抗病力,促進(jìn)受傷組織的恢復(fù)。

  2、多吃一些蘑菇香菇等食用菌類來進(jìn)行免疫功能的調(diào)節(jié),食用菌可以增強(qiáng)人的抵抗力,減少哮喘的發(fā)作。但要注意,在發(fā)作期最好不要食用蘑菇。

  3、增加飲用水的攝入量,可以稀釋液,使氣管保持暢通。還可以保持體內(nèi)水電解質(zhì)的平衡。

  【溫馨提示】

  除了飲食之外,哮喘患者的居住環(huán)境應(yīng)該空氣清新、陽光充足。居室要經(jīng)常形容換氣,有些病人常年門窗緊閉,這是不益健康的。居室的溫度要冷暖適宜,一般以15-20℃為最佳。而最重要的是要積極進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,這樣才能更好地遠(yuǎn)離疾病。

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