美國(guó)的一位醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)：“哮喘患者的肺部比正常人要容易引起炎癥和反應(yīng)。一些對(duì)正常人危害不大的病毒，卻往往成為引發(fā)哮喘癥狀的罪魁禍?zhǔn)住Ｏ亩喟l(fā)季節(jié)在秋季和冬季。特別是兒童患者，更應(yīng)注意做好防護(hù)。”

　　學(xué)校、公車(chē)和地鐵等擁擠的公共場(chǎng)所是流感病毒經(jīng)常隱匿的地方。但是，我們又無(wú)時(shí)無(wú)刻不在這些地方出現(xiàn)，該怎么預(yù)防呢?其實(shí)，最重要的一條便是在哮喘發(fā)作之前做好有效的控制。

　　當(dāng)今西方的醫(yī)學(xué)界，有一種新興的治療思維，那就是健康教育和患者的自我控制。每天都告訴自己：我該怎么做?我該注意些什么?然后按照制定的計(jì)劃一步步地實(shí)施，往往能做到疾病的有效控制。專(zhuān)家的建議如下：

　　1、在卡片上記錄哮喘的誘發(fā)因素和自己的過(guò)敏原，并盡量避免接觸這些東西。

　　2、在卡片上記錄下自己需要注意的癥狀，例如：咳嗽、喘息和呼吸短促等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該及時(shí)就診。

　　3、在卡片上記錄自己經(jīng)常服用的藥物，以及一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)候該緊急使用的藥物。在每年，都會(huì)有因?yàn)橄毙园l(fā)作導(dǎo)致呼吸困難而死亡的案例，假如能得到有效的緊急救助，那么將可以避免慘劇的發(fā)生。一些病人往往在緊急的情況下，會(huì)忘記很多需要注意的東西，所以把緊急時(shí)服用的藥物寫(xiě)在卡片上并隨身攜帶，可以有效地避免這種情況。

　　4、堅(jiān)持按時(shí)服用藥物，不要自行停藥。

　　5、一旦出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)該及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，以便早期治療。

　　6、可以注射疫苗，早期預(yù)防。

　　大家介紹一下哮喘的護(hù)理方法是什么呢。

　　減少病源感染的機(jī)會(huì)，冬季是呼吸道感染流行的季節(jié)，而呼吸道感染是哮喘的重要誘因，因此家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如超市、電影院等，避免長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房。因?yàn)樵诳照{(diào)房以及人多擁擠的地方，空氣污濁，并且有大量致病菌散布其中，因而極可能通過(guò)空氣和接觸將病原菌傳播給其他人，尤其是防御疾病能力尚不太強(qiáng)的哮喘兒童。另外，家中若有成員患感冒等傳染病，也應(yīng)注意隔離，勤洗雙手，以防通過(guò)接觸傳播。

　　注意先兆癥狀。哮喘發(fā)作前常有咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哮喘發(fā)作時(shí)家長(zhǎng)要鎮(zhèn)靜，家長(zhǎng)的不安情緒會(huì)加重病兒的精神負(fù)擔(dān)，使病情加重。此時(shí)可讓病兒取半臥位，做腹式深呼吸，如出現(xiàn)喘息、呼吸困難、發(fā)紺等應(yīng)立即送醫(yī)院治療。減少誘發(fā)因素，哮喘的常見(jiàn)誘因有氣候變化、冷空氣的刺激、過(guò)敏原或理化因素刺激、情緒波動(dòng)、條件反射等。冬季護(hù)理哮喘患兒應(yīng)注意保暖，減少冷空氣的刺激，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)患兒抗寒冷的能力，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　病兒居室不要放置花草、羽毛等易引起過(guò)敏的物品，環(huán)境要清潔，經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮。居室不宜鋪地毯，可用拖把或有濾網(wǎng)的吸塵器清掃房間。衣服、被褥等盡量使用棉制品，避免使用絲綿、皮毛、羽絨、鴨絨制品。家中不宜飼養(yǎng)寵物，以免動(dòng)物毛屑誘發(fā)哮喘。室內(nèi)禁止吸煙。不在屋內(nèi)放置氣味濃烈的東西，如香水等。