哮喘的生活保健需要注意什么？預(yù)防哮喘！

2017-04-11 來(lái)源：上海疾控標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：哮喘的生活保健3、忌酒、忌過(guò)咸食物。酒和過(guò)咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。

　　哮喘的發(fā)生

　　避免過(guò)敏原的接觸

　　過(guò)敏源是誘發(fā)哮喘發(fā)病的一大病因，有些人是對(duì)特定的食物和藥物過(guò)敏，只要是食用了這些食物和藥物便會(huì)發(fā)病，因此，患者要引起重視，避免接觸這些食物和藥物。

　　多增加營(yíng)養(yǎng)

　　哮喘患者平時(shí)的飲食是非常重要的，患者在平時(shí)要多吃含脂肪的動(dòng)、植物油脂，富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當(dāng)攝取。高蛋白食物，有助于氣管炎癥修復(fù)，增強(qiáng)抗病能力。

　　注意體育鍛煉

　　導(dǎo)致哮喘發(fā)病的原因有很多，但是除了藥物治療外有一種間接緩解甚至治療哮喘的方法，那便是進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，提高自身的免疫力，減少被病毒侵襲的機(jī)會(huì)。適合哮喘病人的運(yùn)動(dòng)有散步、游泳、太極等。哮喘的生活保健需要注意什么？哮喘的本質(zhì)是呼吸道的慢性炎癥，但與呼吸道感染引起的肺炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫不同，一般情況下抗生素治療無(wú)效。哮喘患者對(duì)外界的各種刺激，如過(guò)敏源、冷空氣、煙霧、特殊氣味非常敏感，常常在這些情況下發(fā)作和加重。支氣管哮喘的預(yù)防重點(diǎn)在于緩解期的調(diào)攝養(yǎng)護(hù)。

　　哮喘的生活保健1、體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。

　　哮喘的生活保健2、內(nèi)衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔和平整。應(yīng)避免穿化學(xué)纖維或深色衣服。衣服不宜過(guò)緊，注意寬松。

　　哮喘的生活保健3、忌酒、忌過(guò)咸食物。酒和過(guò)咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。

　　哮喘的生活保健4、多吃含有維生素a、c及鈣質(zhì)的食物。

　　哮喘的生活保健5、常喝咖啡，咖啡因相當(dāng)于使用氨茶堿的標(biāo)準(zhǔn)用量，因而咖啡對(duì)支氣管哮喘患者有益。

　　哮喘的生活保健6、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品。據(jù)自己平日身體狀況，針對(duì)性地選擇食物，消化功能不好的人要少食多餐。

　　哮喘的生活保健7、哮喘病人房間內(nèi)不宜布置花草、地毯等容易引起過(guò)敏的東西，室內(nèi)空氣流通、新鮮溫濕度適宜。吸入激素注意攜帶并堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥，不可隨意停藥，盡量回避過(guò)敏源。

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沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

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益氣固表，健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇；慢性支氣管炎見上述證候者。

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適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2-受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療：吸入皮質(zhì)激素和"按需"使用短效β2-受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀地患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2-受體激動(dòng)劑，癥狀已得到完全控制地患者。注意：信必可都保(80微克/4.5微克/吸)不適用于嚴(yán)重哮喘患者。

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