冬季預(yù)防感冒變哮喘：隨著寒冬來(lái)臨，哮喘也進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，因?yàn)楦忻笆窍毙园l(fā)作的主要誘因。專家說(shuō)，在治療中，患者必須先看看有沒有患上感冒，如果有，那一定要感冒和哮喘同時(shí)治。

　　■案例分析哮喘讓張伯整夜無(wú)眠“現(xiàn)在天氣冷，越來(lái)越難受。”68歲的張伯說(shuō)，每天他都把房間的窗戶關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，生怕冷空氣跑到屋里來(lái)，那樣就慘了。平時(shí)用一些醫(yī)生開回來(lái)的藥物，噴一噴，或吃些中藥，但遇到冬天，不是吃藥就能解決的。特別是晚上，幾次都因?yàn)榇脜柡Σ铧c(diǎn)窒息了，還好以前他備了一個(gè)氧氣袋應(yīng)急。張伯呼吸不順時(shí)，只好坐起來(lái)，整晚就這樣處于半睡半醒中。

　　■專家指導(dǎo)感冒與哮喘同治省立醫(yī)院呼吸科的主任醫(yī)師說(shuō)，像這樣的病人，冬季門診里特別多，很多都是老病號(hào)了。在治療中，患者必須先看看有沒有患上感冒，如果有，那一定要感冒和哮喘同時(shí)治。

　　哮喘病的癥狀也主要是呼吸系統(tǒng)癥狀，比如喘息、胸悶或呼吸困難、咳嗽等。林主任說(shuō)，這樣的病人一般在晚上痰會(huì)比較多，有些人痰不容易咳出來(lái)，也會(huì)加重哮喘病，特別是老年人用很大力氣呼吸時(shí)，氣喘就很明顯了。

　　在臨床上，還發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的現(xiàn)象，那就是有部分哮喘的病人都有過(guò)敏性鼻炎，這種病和哮喘在病理上是同一種疾病，如果早期患上過(guò)敏性鼻炎沒有及時(shí)治療，很可能會(huì)在日后誘發(fā)出哮喘病來(lái)。

　　哮喘飲食調(diào)理很重要哮喘病人的飲食需要多樣化。

　　首先，供給充足的蛋白質(zhì)和鐵；多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐豆?jié){等；多吃新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜，不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，而且還有清痰去火之功能。果品類食物，不僅可祛痰止咳，而且能健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺。

　　同時(shí)，忌食海腥肥膩之品，如魚蝦、肥肉等，以免助濕生痰。

　　產(chǎn)氣食物，如韭菜、地瓜等，對(duì)肺氣宣降不利，應(yīng)少食或不食；飲食宜清淡，忌食刺激性食物。

　　冬季預(yù)防哮喘有五招有哮喘病史的人，做好哮喘的預(yù)防是非常必要的。

　　1、避免接觸過(guò)敏原這點(diǎn)很多人都知道，如毛毯，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每周以熱水清洗；假如要將這些物品放在床上，則應(yīng)該用膠袋包好。另外還要保持室內(nèi)清潔。

　　2、適量的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，身體好，對(duì)控制病情大有幫助。哮喘患者只要選擇運(yùn)動(dòng)前咨詢醫(yī)生的意見，是可以照常運(yùn)動(dòng)的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng)。

　　3、藥物控制：適當(dāng)遵照醫(yī)囑服用藥物控制，對(duì)控制哮喘的發(fā)作是一個(gè)可靠的方法。

　　4、保暖通風(fēng)：冬季氣候寒冷，尤其是夜間極易受涼引起夜哮喘發(fā)作，故哮喘患者除了要注意防寒保暖外，還應(yīng)保持臥室一定溫度和濕度，且須常開門窗，保持空氣流通。

　　5、改良生活習(xí)慣：不好的生活習(xí)慣，如吸煙和吸二手煙也會(huì)引發(fā)哮喘。在衣料的選擇上，如羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮及腈綸、滌綸、滌棉等化學(xué)纖維衣料，易引起過(guò)敏、蕁麻疹等導(dǎo)致哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為適宜，且要求面料光滑、柔軟平整。

　　給哮喘患者穿純棉衣服

　　給哮喘患者穿純棉衣服。哮患有哮喘的人，對(duì)含有化學(xué)纖維的衣服是很敏感的，經(jīng)常穿化學(xué)纖維的衣服，會(huì)加重哮喘患者的哮喘，因此家人一定要給哮喘患者穿純棉的寬松衣服，這樣不會(huì)刺激到哮喘，也能有助于幫助哮喘病人早點(diǎn)恢復(fù)健康。

　　給哮喘患者的食物不要加辛辣香料

　　給哮喘患者的食物不要加辛辣香料?；加邢娜耍畈荒芘鲇行晾蔽兜氖澄?，這樣會(huì)加重哮喘病情，因此給哮喘病人的食物里面，也是不能加含有辛辣味的香料的，以免加重哮喘病人的病情，不利于病情恢復(fù)。

　　保持家里空氣流通

　　保持家里空氣流通?；加邢娜耍瑢?duì)空氣也是很敏感的，家里的空氣不流通也是很容易造成哮喘病人發(fā)病的，因此家里的空氣一定要保持流通，多開窗戶，保持家里空氣好，能有助于哮喘病人的病情好轉(zhuǎn)。