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冬季哮喘如何防治?患者有招嗎?

摘要:哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?、深呼吸鍛煉、太極鍛煉等。并注意按壓足三里、迎香穴等以增加機(jī)體防病抗病能力。

   專家提醒廣大呼吸道疾病患者,冬季哮喘如何防治?

 
  冬季到了,氣溫逐漸冷了,哮喘病人遇到冷空氣會加重咳喘、憋氣癥狀,那么,在冬季應(yīng)該如何緩解患者的癥狀,如何防治這種疾病呢?
 
  1.防止外感
 
  在天氣變化或寒冷時,一定要及時添加衣物,避免受風(fēng)寒、淋雨雪。要特別注意頸部的保暖,衣服不宜過緊,避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。

  2.避免接觸過敏原
 
  哮喘患者大多對某些物質(zhì)存在高敏反應(yīng),從而誘發(fā)哮喘發(fā)作。對于已經(jīng)完善過敏原檢查的患者,避免接觸已知的致敏物質(zhì)是預(yù)防哮喘的關(guān)鍵。并應(yīng)注意晾曬枕頭、棉被等。
 
  3.適當(dāng)鍛煉
 
  哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?、深呼吸鍛煉、太極鍛煉等。并注意按壓足三里、迎香穴等以增加機(jī)體防病抗病能力。
 
  4.飲食調(diào)養(yǎng)
 
  飲食應(yīng)清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物,少吃辛辣油膩的食品。多飲水,多吃蔬菜水果,注意補(bǔ)鈣。食不要過飽,要少食多餐,不吃過甜、過咸的食物。
 
  5.練習(xí)有效地咳嗽、咯,還要盡量避免吸入二手煙。

  6.生活規(guī)律?;颊邞?yīng)定時作息,勞逸結(jié)合,保持心情愉快。
 
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