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緩解哮喘發(fā)作小秘方!這些措施!不知道可就危險了!

2017-04-02 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:哮喘疾病經常會反復發(fā)作,對患者的日常生活帶來嚴重的問題,患者在生活中一定要積極規(guī)范的治療疾病,同時還可以通過鍛煉身體等方式來進行哮喘的預防。

   哮喘疾病在生活中經??梢砸姷?,這種疾病非常復雜經常反復復發(fā),病情發(fā)作時患者總感覺口干、咳嗽、胸悶、氣短、腹脹、出汗、呼吸困難等,給患者的生活造成很大的危害,因此哮喘患者應加強自我保健意識,減少疾病的復發(fā)。那么,在生活中患者要注意哪些保健措施呢,專家給大家講解一下哮喘疾病的保健措施都有哪些。

 
  保持愉快心情
 
  患者情緒必須要樂觀穩(wěn)定,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因為心情過于緊張,會使全身肌肉處于緊張狀態(tài),氧的消耗量增加,容易加重缺氧。如心清穩(wěn)定,全身肌肉也會隨之松弛下來,呼吸亦漸漸趨于平穩(wěn),病人會感到輕松舒服。
 
  隨時飲水
 
  患者要養(yǎng)成隨時喝水的習慣,哮喘發(fā)作時,呼吸加快,出汗較多,體內水的需求必然較正常人為多,缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘,難以順利噴出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排困難。因此有必要養(yǎng)成隨時飲水的習慣,盡量多飲水。
 
  腹式呼吸
 
  患者要學會腹式呼吸,全身放松,用日呼氣,用鼻吸氣,呼氣時癟肚子,吸氣時鼓肚子。呼吸要均勻、要盡可能深呼吸。通過腹式呼吸,可調動中下肺部肺泡,加強呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。
 
  溫馨提示
 
  以上就是哮喘的保健措施,希望對患者有所幫助,哮喘疾病經常會反復發(fā)作,對患者的日常生活帶來嚴重的問題,患者在生活中一定要積極規(guī)范的治療疾病,同時還可以通過鍛煉身體等方式來進行哮喘的預防。
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