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害怕!又到一年過(guò)敏季,哮喘病人如何打贏“脫敏戰(zhàn)”?

2017-04-01 來(lái)源:醫(yī)學(xué)界兒科頻道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋冬季一般較干燥,哮喘患者也應(yīng)多喝水,不僅補(bǔ)充水分,還可以稀釋痰液,有利于黏稠痰液的排出。夜間睡眠時(shí),可使用濕化器適當(dāng)增加室內(nèi)空氣的濕度。

   據(jù)專(zhuān)家介紹說(shuō),秋初往往是敏感人群最難熬的季節(jié)之一,除了氣候變化,植物開(kāi)花結(jié)果讓空氣中也多了漂浮的過(guò)敏原,讓季節(jié)性哮喘與過(guò)敏性鼻炎的患者苦不堪言。氣溫的每一次回升或驟降,不少人就出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀,雖然看似感冒,但很有可能是患上了哮喘或過(guò)敏性鼻炎。這些導(dǎo)致疾病與不適的過(guò)敏原該如何避免接觸?如何“安全”度過(guò)敏感季節(jié)?專(zhuān)家向大家介紹日常“脫敏”小妙招。

 
  認(rèn)清“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;
 
  曲衛(wèi)模主任介紹,過(guò)敏性疾病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;主要可分為兩類(lèi)。首先是氣溫、濕度、氣壓的影響。氣溫驟變可能影響機(jī)體的神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫功能,容易引起發(fā)病。濕度過(guò)高可增加人體的呼吸頻率,從而誘發(fā)哮喘,同時(shí)還將促進(jìn)細(xì)菌的繁殖和塵螨的孳生;相反地,濕度過(guò)低也會(huì)使呼吸道粘膜干燥,氣道上皮細(xì)胞受損,從而加重病情。而氣壓過(guò)低可使各種過(guò)敏原如塵螨、動(dòng)物皮毛、羽毛、細(xì)菌、灰塵與工業(yè)性刺激物易于向低處散落并被吸入呼吸道,激發(fā)哮喘,這些漂浮物也同樣是導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的元兇。專(zhuān)家表示,甚至某些雷雨天氣也會(huì)使哮喘的發(fā)病率增加。
 
  其次,秋初與春初一樣,正是許多植物開(kāi)花結(jié)果的季節(jié),春秋兩季空氣中飄浮的吸入性過(guò)敏原種類(lèi)多、密度高、數(shù)量大。季節(jié)性哮喘和過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的主要原因是大量接觸這些過(guò)敏原。我國(guó)南方沿海地區(qū)的梧桐、桑樹(shù)、柳樹(shù)、楓楊等植物產(chǎn)花粉季節(jié)在春天,因而晚春的5、6月是哮喘病高發(fā)的第一個(gè)季節(jié);我國(guó)北方多見(jiàn)的草本植物花粉和蒿樹(shù)類(lèi)植物花粉期則多產(chǎn)于秋初,種子花粉更多出現(xiàn)于晚秋,因此每年9至11月為哮喘病的第二個(gè)發(fā)病高峰期。
 
  避開(kāi)過(guò)敏原
 
  曲衛(wèi)模主任建議,哮喘與過(guò)敏性鼻炎的防護(hù)首要關(guān)鍵在于避開(kāi)過(guò)敏原。秋季和即將到來(lái)的冬季多呈干燥氣候,強(qiáng)冷風(fēng)刺激等都是激發(fā)哮喘與鼻炎發(fā)作的重要非特異性刺激因素。因此患者應(yīng)養(yǎng)成隨時(shí)收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)的習(xí)慣,根據(jù)天氣變化增減衣服。如遇上述惡劣天氣,最好不外出或采取預(yù)防措施,如添加衣物、佩戴口罩等。若行走在街上時(shí)突然遭遇強(qiáng)風(fēng)襲擊,患者應(yīng)當(dāng)背風(fēng)而行,避免迎風(fēng)受冷空氣的刺激。
 
  此外,常見(jiàn)的吸入式過(guò)敏原如前文所述,每位患者的個(gè)體情況都不盡相同。因此專(zhuān)家表示,應(yīng)及時(shí)查出或找到引起發(fā)病的具體過(guò)敏原,讓患者盡量避免與致病性過(guò)敏原的接觸。例如,對(duì)花粉過(guò)敏的患者在本季應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng),避免接觸花粉,外出時(shí)做好防護(hù)措施,如佩戴口罩、帽子、眼鏡等。對(duì)塵螨過(guò)敏的患者,所處房間應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),勤換洗地毯、窗簾等,保持衛(wèi)生清潔可以減少塵螨的滋生。數(shù)據(jù)顯示,70%至80%的過(guò)敏性哮喘者對(duì)塵螨過(guò)敏。對(duì)真菌過(guò)敏的患者,應(yīng)避免室內(nèi)的潮濕陰暗,勤洗換被褥,防止真菌的產(chǎn)生。如想進(jìn)一步明確過(guò)敏原,患者可到醫(yī)院進(jìn)行皮膚試驗(yàn)或測(cè)定血清特異性IgE等檢查。對(duì)已明確過(guò)敏原的應(yīng)盡可能避免或減少接觸,甚至可移地治療。
 
  打有準(zhǔn)備之“戰(zhàn)”
 
  那么,除了與過(guò)敏原“抗?fàn)幍降?rdquo;外,患者還可以做些什么呢?對(duì)此,曲衛(wèi)模主任表示,除了發(fā)病期的針對(duì)性治療外,哮喘患者在好發(fā)季節(jié)前還應(yīng)提前進(jìn)行脫敏治療。當(dāng)季節(jié)性過(guò)敏原確定后,尤其是花粉、真菌等,因很難避免接觸,患者應(yīng)到醫(yī)院在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下,提前2至3個(gè)月開(kāi)始脫敏治療,并在發(fā)作季節(jié)期間遵醫(yī)囑服藥。
 
  曲衛(wèi)模主任說(shuō),哮喘患者最怕受寒,天氣變化或寒冷時(shí),一定要及時(shí)添加衣物,避免受風(fēng)寒淋雨雪。其中,尤其要注意頸部的保暖,但衣服不宜過(guò)緊,選擇高領(lǐng)衣物時(shí)要注意材質(zhì),最好穿光滑、柔軟、平整的純棉衣物。此外還需避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物。外出時(shí),患者應(yīng)常戴口罩,既能預(yù)防感冒,又可以保暖。在感冒流行時(shí),應(yīng)盡量避免參加集體活動(dòng),以減少傳染機(jī)會(huì)。年老體弱反復(fù)急性加重者,推薦注射流感疫苗每年一次或肺炎球菌疫苗每5年一次。
 
  在日常飲食方面,曲衛(wèi)模主任建議,患者還需注意補(bǔ)鈣。其實(shí),鈣除了有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的作用外,還具有抗過(guò)敏等功能。所以,哮喘患者可多吃些含鈣高的食品。秋冬季節(jié)應(yīng)適當(dāng)增加戶外陽(yáng)光照射時(shí)間,促進(jìn)人體維生素D的合成,不僅能幫助鈣的吸收,還對(duì)增強(qiáng)免疫功能有作用。
 
  同時(shí),秋冬季一般較干燥,哮喘患者也應(yīng)多喝水,不僅補(bǔ)充水分,還可以稀釋液,有利于黏稠痰液的排出。夜間睡眠時(shí),可使用濕化器適當(dāng)增加室內(nèi)空氣的濕度。
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