春季是哮喘的高發(fā)季節(jié)，哮喘發(fā)作起來也是很容易危及生命的，以下食物也許能幫我們在春季預(yù)防哮喘。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有微量的蜂毒，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏疾病的治療。蜂蜜中還含有一定的花粉粒，常喝蜂蜜能對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。所以堅持喝蜂蜜可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘等癥狀。

　　山藥：山藥最大特點是入肺、脾、腎三經(jīng)，主要作用部位在腎。山藥在補肺方面是平補，通過補脾能夠健運脾胃，起到祛濕化痰的療效。哮喘病的患者，春季可以吃山藥緩解哮喘病的發(fā)作。

　　紅棗：研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。過敏性體質(zhì)的人可以經(jīng)常用水煎服或生食紅棗，每次10克，每日3次。所以經(jīng)常食用紅棗對預(yù)防哮喘病的發(fā)作有很好的作用。

　　胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素在為人體補充大量維生素的同時，還能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，可以有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏皮炎等過敏反應(yīng)。

　　薏米：哮喘病人主要是由于體內(nèi)濕氣太重而導(dǎo)致的生瘀，而薏米最大的功效是祛濕。所以食用薏米能夠祛除人體內(nèi)的濕氣，排除人體的瘀氣從而達(dá)到緩解哮喘的目的。

　　金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥。所以，經(jīng)常食用金針菇，有利于排毒養(yǎng)顏，增強機(jī)體活力。

　　芡實：芡實能夠起到健脾胃、祛濕化痰的作用。哮喘病人主要是由于體內(nèi)濕氣太重而導(dǎo)致的生瘀，所以芡實能夠起到對哮喘發(fā)作的預(yù)防作用。

　　因為花粉、空氣中的固體顆粒物等也是引起哮喘的發(fā)病源。所以，哮喘病人應(yīng)該合理安排外出時間，避免與外界有過多的接觸。隔絕一些發(fā)病源，才能夠減少哮喘的發(fā)作機(jī)會。