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那些生活中引發(fā)哮喘的“催化劑”!你怕了嗎?

2017-03-31 來(lái)源:呼吸內(nèi)鏡指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘雖然可怕,但只要方法得當(dāng),還是可以控制的。在很多人眼里,哮喘的完全控制是天方夜譚。一項(xiàng)調(diào)查顯示,只有5%的患者相信能達(dá)到“完全控制”。

   什么是哮喘

 
  哮喘是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病,被世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為四大頑癥之一。臨床上表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶、咳嗽等癥狀,大多數(shù)患者可經(jīng)藥物治療得到控制。但哮喘嚴(yán)重危害人們身心健康,減弱勞動(dòng)能力,降低生活質(zhì)量,易反復(fù)發(fā)作,輕者傷身,重者致人喪命。目前,全球哮喘患者約3億人,中國(guó)哮喘患者約3000萬(wàn)。
 
  因此,防治哮喘刻不容緩。
 
  氣溫能預(yù)報(bào)哮喘,你知道嗎?
 
  外界環(huán)境因素刺激往往是哮喘發(fā)作的誘因,如雷雨天氣、突發(fā)生活事件、氣候的變化,患者常會(huì)有預(yù)感。
 
  哮喘飲食要清淡
 
  避免食用海魚(yú)、蝦蟹、涼性食物等容易誘發(fā)哮喘的東西,飲食盡量清淡易消化,還要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。哮喘患者最好戒煙戒酒,慎用或忌用某些可能誘發(fā)哮喘的藥物,如阿司匹林。

  霧霾來(lái)襲,哮喘患者的應(yīng)對(duì)之策
 
  空氣漂浮的粉塵、煙塵、可吸入顆粒和二氧化硫等可引起氣道反應(yīng)的污染物,成為哮喘患者的重大健康威脅。正在接受吸入藥物治療的患者一定要繼續(xù)堅(jiān)持用藥,不能輕易停藥。
 
  哮喘患者居住講衛(wèi)生
 
  哮喘患者要住在陽(yáng)光充足的地方,保持一定的溫度和濕度,又保持空氣流通。不養(yǎng)寵物,不養(yǎng)花,定期大掃除,清潔時(shí)注意不要揚(yáng)起灰塵。
 
  哮喘可以控制
 
  哮喘雖然可怕,但只要方法得當(dāng),還是可以控制的。在很多人眼里,哮喘的完全控制是天方夜譚。一項(xiàng)調(diào)查顯示,只有5%的患者相信能達(dá)到“完全控制”。正因?yàn)橛羞@樣的觀點(diǎn),很多患者并沒(méi)有積極地進(jìn)行正規(guī)治療,所以深受哮喘的折磨。
 
  而從2001年開(kāi)始,研究發(fā)現(xiàn),通過(guò)適當(dāng)劑量的表面激素等規(guī)律治療,可使所有的哮喘征象全部消失,達(dá)到研究者所定義的哮喘“完全控制”。
 
  “完全控制”是指患者必須在連續(xù)8周中至少7周內(nèi)無(wú)任何哮喘征象——同時(shí)無(wú)哮喘日間癥狀、無(wú)夜間憋醒、無(wú)急性發(fā)作、無(wú)急診就醫(yī)、無(wú)使用哮喘急救藥物、無(wú)治療相關(guān)的不良反應(yīng)、同時(shí)肺功能正常,也就是說(shuō)哮喘患者可以像健康人一樣自由地生活。
 
  哮喘治療方法

  Tips
 
  目前尚無(wú)特效的治療辦法,但堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)范化治療可使哮喘癥狀得到良好控制,減少?gòu)?fù)發(fā)甚至不再發(fā)作。
 
  治療哮喘的藥物主要分為兩類:
 
  1.緩解哮喘此類藥物主要作用為舒張支氣管,故也稱支氣管舒張藥,主要有β2腎上腺素受體激動(dòng)劑(簡(jiǎn)稱β2激動(dòng)劑)。β2激動(dòng)劑主要通過(guò)激動(dòng)呼吸道的β2受體,激活腺苷酸環(huán)化酶,使細(xì)胞內(nèi)的環(huán)磷酸腺苷(cAMP)含量增加,游離鈣離子減少,從而松弛支氣管平滑肌,是控制哮喘急性發(fā)作的首選藥物。
 
  2.控制或預(yù)防哮喘發(fā)作此類藥物主要治療哮喘的氣道炎癥,亦稱抗炎藥,主要有糖皮質(zhì)激素。由于哮喘時(shí)病理基礎(chǔ)是慢性非特異性炎癥,糖皮質(zhì)激素是當(dāng)前控制哮喘發(fā)作最有效的藥物。主要作用機(jī)制是抑制炎癥細(xì)胞的遷移和活化,抑制細(xì)胞因子的生成,抑制炎癥介質(zhì)的釋放,增強(qiáng)平滑肌細(xì)胞β2受體的反應(yīng)性。可分為吸入、口服和靜脈用藥。吸入治療是目前推薦長(zhǎng)期抗炎治療哮喘的最常用方法。
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