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哮喘病人吃什么好?試試這十種!

2017-03-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 如今哮喘的發(fā)病率越來越高,如何預防哮喘成為關(guān)鍵。無論是誰都要了解怎么預防哮喘,哮喘患者更要清楚怎么做才能預防哮喘的發(fā)作。
  哮喘病是一種常見的呼吸性疾病,常常發(fā)生于秋冬季節(jié)。哮喘病人在平時應該以飲食進行調(diào)理,不能等到發(fā)病了才來治療。
 
  那么如何預防哮喘呢?
 
  秋冬季節(jié),哮喘病人多吃以下九種食物:
 
  1、胡蘿卜
 
  眾所周知,胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,通過人體可以轉(zhuǎn)化成人體所需的維生素,維生素對于加強身體抵抗力與免疫力具有一定的效果。所以生活中吃點胡蘿卜對于哮喘患者是比較好的。
 
  2、橘子
 
  中醫(yī)認為其性味甘,酸而濕、無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。
 
  3、冬瓜
 
  冬瓜富含維生素及多種氨基酸,它富含豐富的膳食纖維,具有潤肺生津、化止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效。
 
  可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等,因此冬瓜對于哮喘病人來說是很有益處的。
 
  4、山藥
 
  山藥性溫味甘,無毒,有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。
 
  山藥營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì),其中淀粉酶分解淀粉,所以補而不滯。
 
  5、枇杷
 
  感冒咳嗽去醫(yī)院,專家可能會給你拿枇杷止咳糖漿,枇杷使其重要成分。由此可見,吃點枇杷,對于哮喘患者來說具有止咳平喘的作用,所以說枇杷是防治哮喘的首選。
 
  6、花生
 
  花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效。適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。不但可以治療哮喘病,還有益別的癥狀。
 
  7、核桃
 
  中醫(yī)認為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒,歸肺、胃、肝、腎等經(jīng),具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補腎健腦等功用。
 
  8、梨
 
  中醫(yī)認為梨味甘、微酸、性偏涼,主要歸肺、胃二經(jīng),具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
 
  9、絲瓜
 
  絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。不僅營養(yǎng)豐富,還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數(shù)條切斷后,放沙鍋內(nèi)煮爛,取濃汁服,可治哮喘。
 
  如今哮喘的發(fā)病率越來越高,如何預防哮喘成為關(guān)鍵。無論是誰都要了解怎么預防哮喘,哮喘患者更要清楚怎么做才能預防哮喘的發(fā)作。
 
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