過(guò)敏性哮喘是一種非常頑固的疾病，如果患者沒(méi)有積極進(jìn)行對(duì)過(guò)敏性哮喘有效的治療和控制，這種疾病會(huì)伴隨患者一生。那么，過(guò)敏性哮喘的預(yù)防措施有哪些呢？下面就由專家給大家介紹一下。

　　1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原。遠(yuǎn)離過(guò)敏原不僅是哮喘的治療方法也是它主要的預(yù)防方法?；颊咭M快找出過(guò)敏原，避免與它接觸，如果疾病是由已知服用某些藥物或食物誘發(fā)的，那么患者以后就不要再服用了。對(duì)與身體經(jīng)常接觸的床單、毛巾等要經(jīng)常進(jìn)行清洗。

　　2、適當(dāng)鍛煉。適當(dāng)鍛煉是對(duì)緩解期的患者朋友所說(shuō)的，患者應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如打太極拳、散步、呼吸訓(xùn)練等，并最好是能長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，這樣可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)身體康復(fù)，減少其它疾病的復(fù)發(fā)。

　　3、調(diào)控情緒穩(wěn)定好精神情緒也是過(guò)敏性哮喘的最佳治療方法。因此，建議患者學(xué)會(huì)緩解壓力，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，消除緊張心理，避免不良精神刺激，并積極參加文體活動(dòng)或聽(tīng)些輕快的音樂(lè)，時(shí)刻保持愉悅的心情。

　　4、規(guī)則用藥。雖然藥物治療有諸多的弊端，比如說(shuō)副作用，但適當(dāng)且規(guī)則地使用哮喘治療藥物，尤其是抗炎藥物和平喘藥物，還是有助于緩解患者病情的，而且能夠減少哮喘的發(fā)作次數(shù)，控制疾病的發(fā)展。

　　專家溫馨提示：得了過(guò)敏性哮喘后一定要做好日常的護(hù)理工作，也要積極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范科學(xué)的治療。