過敏性哮喘很多患過這種疾病的患者，都會談之色變。過敏性哮喘不復(fù)發(fā)，預(yù)防保健是關(guān)鍵。那么，如何可以防止過敏性哮喘的復(fù)發(fā)呢?接下來專家就為大家詳細(xì)介紹一下。

　　1、避免接觸致敏原：過敏性哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會刺激自己的呼吸管道，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗;假如要將這些物品放在床上，則應(yīng)該用膠袋包好。

　　2、適量的運動：有些人因為運動可能誘發(fā)過敏性哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。

　　3、保持室內(nèi)空氣流通及環(huán)境清潔：過敏性哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細(xì)菌是引致過敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　4、控制飲食：過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。

　　5、戒煙：香煙中的化學(xué)品及吸煙時噴出的煙霧對過敏性哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉吸煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免吸入二手煙。

　　專家溫馨提示：通過避免傳染源、合理膳食、戒煙戒酒等手段，預(yù)防過敏性哮喘不在復(fù)發(fā)是完全有可能的。預(yù)防保健不是疾病治療的方法，關(guān)鍵還是在于積極的配合醫(yī)生進行科學(xué)規(guī)范的治療。