養(yǎng)生對(duì)于老年人很重要，特別是支氣管哮喘患者更要做好冬季的養(yǎng)生注意事項(xiàng)，這樣才能增強(qiáng)體質(zhì)，讓疾病后期的治療更加順利，那么，支氣管哮喘患者要如何養(yǎng)生呢？接下來請(qǐng)專家給大家詳細(xì)介紹一下。

　　一、充足的睡眠。老年人在冬季要有充足的睡眠，最好是"早臥晚起"，養(yǎng)精蓄銳。中醫(yī)認(rèn)為：早睡可以養(yǎng)人體陽氣，保持身體的熱度。

　　二、御寒。冬季老年人尤其要注意預(yù)防寒冷。很多疾病如冠心病等都是因寒冷而誘發(fā)。所以老年人冬季穿衣要暖和、寬松、柔軟。手、腳膝蓋要保暖。

　　三、飲食調(diào)節(jié)。要根據(jù)自己的身體狀況來調(diào)節(jié)飲食。如果是很怕冷的老人，飲食上要以溫?zé)崾澄餅橹?。如牛羊肉類，姜蒜等。而火氣旺身體熱量充足的老人可以多吃些清淡食物。

　　溫馨提示：其實(shí)關(guān)于養(yǎng)生的方法還有很多，支氣管哮喘病人要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合自己的養(yǎng)生方法，同時(shí)還要注意飲食不宜過飽、過咸，忌生冷，另外想疾病早點(diǎn)康復(fù)還要去正規(guī)醫(yī)院接受治療。