過(guò)敏性哮喘如何預(yù)防與保?。?/h1>

2016-12-20 來(lái)源：健康時(shí)報(bào)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：應(yīng)多食新鮮食物：含蛋白質(zhì)多的食物。如魚(yú)、牛奶、蛋、大豆、肉等與穀類食物。若不新鮮的蛋白質(zhì)反為異類蛋白，如鰻、蝦、蟹、無(wú)鱗海產(chǎn)不易保存新鮮，反易致過(guò)敏。

　　一種呼吸道病魔—過(guò)敏性哮喘，就會(huì)變得十分兇惡，?？梢?jiàn)到任何年齡的發(fā)病者，尤其是中學(xué)以下的學(xué)童發(fā)病機(jī)率最高。哮喘是哮喘性支氣管炎及支氣管哮喘的簡(jiǎn)稱，過(guò)敏性哮喘病發(fā)作有緩急不同，病程的長(zhǎng)短各異，病情有輕重不一。輕者僅有鼻癢、噴嚏、咳嗽、胸悶、喘息等癥狀；重者可見(jiàn)哮喘、呼吸困難、咳嗽、痰液黏稠、阻塞氣管等，甚則端坐呼吸兩手前撐、兩肩聳起、無(wú)法臥床、額出冷汗、口唇青紫、表情十分痛苦。過(guò)敏性哮喘發(fā)作可并發(fā)肺氣腫、肺心病、氣胸等。如果發(fā)生衰竭而得不到及時(shí)的搶救，會(huì)造成死亡。

　　西醫(yī)觀點(diǎn)

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病是由過(guò)敏刺激物質(zhì)，即我們常說(shuō)的過(guò)敏原，人體吸入，進(jìn)入呼吸道，引起過(guò)敏。過(guò)敏是本病最重要的原因。

　　過(guò)敏性氣喘病，我們可以分為三類，按照發(fā)病原因：外因性、內(nèi)因性與內(nèi)外因性混合型三類。外部因素導(dǎo)致的有家塵、草木的花粉、動(dòng)物皮毛、霉菌、螨蟲(chóng)、油漆、乳類、蛋類、海鮮及寒冷的空氣等。內(nèi)部因素有上呼吸道感染、鼻炎、扁桃體炎、慢性膽道感染以及體內(nèi)的一些慢性感染等均可引發(fā)本病。內(nèi)外因素混合型即為以上兩種之兼有者，占國(guó)內(nèi)這類病人80%

　　當(dāng)過(guò)敏原進(jìn)入人體后，過(guò)敏原刺激人體，促使人體產(chǎn)生一種使支氣管痙攣的物質(zhì)，并使呼吸道分泌黏稠液體，從而引起哮喘發(fā)作。

　　中醫(yī)觀點(diǎn)

　　哮喘在中醫(yī)即我們傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)上屬哮和喘的范疇。多由體內(nèi)痰飲內(nèi)擾，外感邪氣而成疾病。按病情發(fā)作時(shí)的表現(xiàn)，一般我們可以分為寒喘、熱喘和痰喘。區(qū)分這三種哮喘可以按病證區(qū)分，還可從痰的性質(zhì)來(lái)區(qū)別這兩種。寒喘咳嗽時(shí)痰是清白色而稀薄﹔熱喘咳嗽痰不暢，痰質(zhì)濃而不易咳出；痰喘為咳痰多而呈白泡狀。

　　一、急則治其標(biāo)，緩則治其本

　　在治療上應(yīng)遵循(急則治其標(biāo)，緩則治其本)的原則，發(fā)作時(shí)可用袪寒平喘、清熱定喘，袪痰止喘法來(lái)治療。等到病情平緩穩(wěn)定時(shí)，用健脾養(yǎng)肺補(bǔ)腎法，用來(lái)治療根本，預(yù)防疾病再度發(fā)作，避免造成不良后果。

　　根治之首要以增強(qiáng)抵抗力、免疫力、改善體質(zhì)為主。改善體質(zhì)首要增進(jìn)腸胃吸收，當(dāng)病情漸漸改善之后，則可見(jiàn)到，發(fā)作頻率較稀疏，病發(fā)程度減輕，終至不再發(fā)病為止。

　　二、在生活上應(yīng)注意事項(xiàng)

　　1、每天盡量多穿點(diǎn)，讓身體不會(huì)感覺(jué)到寒冷，早晨起床時(shí)即加衣服，避免著涼。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。洗澡或洗頭后，應(yīng)迅速擦干身體及吹干頭發(fā)。冷天早晨出門(mén)或騎乘機(jī)車(chē)、腳踏車(chē)，應(yīng)戴口罩保持口鼻溫暖。避免洗冷水澡或淋雨及早晨游泳。體能佳時(shí)，夏天午后才可游泳。并不鼓勵(lì)。

　　2、平時(shí)盡量不要熬夜，更不可過(guò)度勞累，盡量保證睡眠充足，維持旺盛之體力。病童在游戲或嬉戲時(shí)、追逐跑跳過(guò)度激烈時(shí)，應(yīng)予以制止。

　　3、避免塵蹣誘發(fā)過(guò)敏，家中不要使用布窗簾、地毯、布沙發(fā)、可用防塵枕頭被單等。

　　4、家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。如貓、狗、鳥(niǎo)、兔、鼠等(皆過(guò)敏原)。

　　5、避免吸煙及二手煙或處在污濁的空氣中。

　　6、應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。如登山、健行、跑步、韻律舞或打球能流汗可增進(jìn)心肺功能的運(yùn)動(dòng)為佳。一周三次為宜。

　　三、飲食上應(yīng)注意事項(xiàng)

　　應(yīng)多食新鮮食物：含蛋白質(zhì)多的食物。如魚(yú)、牛奶、蛋、大豆、肉等與穀類食物。若不新鮮的蛋白質(zhì)反為異類蛋白，如鰻、蝦、蟹、無(wú)鱗海產(chǎn)不易保存新鮮，反易致過(guò)敏。

　　禁忌食物：水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜等以上果菜皆性屬寒涼影響抵抗力；香煙、啤酒及各類酒類皆為刺激之類。

　　盡量不要吃冷飲：涼性飲用品中醫(yī)認(rèn)為哮喘與大量食用生冷之物有關(guān)，并有冬病夏治的理論和經(jīng)驗(yàn)。哮喘疾病程長(zhǎng)，而且在夏天治療有良好作用，夏季治療以補(bǔ)腎、養(yǎng)肺為主，故在夏季治療時(shí)，忌冷飲食品。秋季是哮喘的好發(fā)季節(jié)，而寒冷也是哮喘的誘發(fā)因素，寒冷的空氣和飲食飲會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)作。同時(shí)，涼性的飲料可以擾亂脾胃導(dǎo)致運(yùn)作失調(diào)，哮喘發(fā)作時(shí)多痰又是脾胃運(yùn)作失調(diào)導(dǎo)致的，故忌食冷飲與疾病康復(fù)關(guān)系密切。