1.什么是哮喘

　　哮喘是一種支氣管慢性發(fā)炎及過度反應(yīng)的疾病。“這種發(fā)炎反應(yīng)就和皮膚表面的傷口發(fā)炎一樣，會有腫脹、泛紅和黏液分泌的現(xiàn)象，而哮喘病患的氣管，就是長期處于這種發(fā)炎的狀態(tài)。”

　　當(dāng)敏感又發(fā)炎的氣管遇到刺激，就像結(jié)痂未痊愈的傷口又被割傷一樣，身體會自動分泌更多的黏液來保護(hù)傷口，再加上支氣管壁的肌肉收縮，就會導(dǎo)致呼吸道阻塞得更嚴(yán)重，造成咳嗽、喘鳴、胸悶、呼吸困難等癥狀，就是所謂的哮喘發(fā)作。

過敏性哮喘疾病常識要了解" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201511/20151103113224731.jpg" />

　　2.改善生活方式，避免誘發(fā)因素

　　控制哮喘不發(fā)作，還需要患者自己在日常生活中多加注意，做到避免誘發(fā)因素、鍛煉身體增強(qiáng)身體免疫力，兩位專家從“衣食住動”四方面概括了哮喘患者的健康生活方式。

　　衣：冬天，哮喘患者要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。

　　食：首先要忌吃疑為過敏原的食物。如有些人一吃螃蟹一飲牛奶就氣喘，對螃蟹或牛奶就要忌口。此外，可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物(俗稱“發(fā)物”)，以及性味過分寒涼或刺激性過強(qiáng)的食品，如竹筍、苦瓜、西瓜、綠豆芽等也應(yīng)少吃。不吸煙，少飲酒，多吃蔬菜水果，保持每日大便通暢。

　　?。河邢颊叩募彝?，要注意盡量保持室內(nèi)溫暖、干燥，室內(nèi)陳設(shè)力求簡單、潔凈，注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗勤曬，減少塵螨及霉菌滋生。

　　行：對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園;嚴(yán)重花粉過敏者，可考慮異地預(yù)防。而且一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時間，此時，應(yīng)盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區(qū)，出行時，要注意天氣情況，刮大風(fēng)時要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。