戒煙讓哮喘患者更健康

2015-01-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：事實上，并沒有一個能同時適合所有哮喘患者的戒煙途徑。一些戒煙的綜合項目有時候會更有效?？梢宰稍兿轮車袥]有類似的人或社團項目，幾個人一起互相監(jiān)督和鼓勵能取得更好的效果。

　　為什么戒煙?

　　戒煙已經(jīng)是滿世界都在宣傳的事情，但只有當你真正去戒除的時候，才能親身體會到它的作用。以下是戒煙常見的益處：

　　1、可以延長壽命。

　　2、可以促進健康。吸煙能增加患肺癌、喉癌、肺氣腫、高血壓、心臟病、潰瘍性疾病和齲齒的幾率，還能讓哮喘變得更加嚴重。

　　3、提高生活質量。吸煙往往引起咳嗽和咽喉疼痛。這些癥狀雖然并不致命，但卻往往給自己的生活和工作帶來一定的影響。同時，吸煙還能降低人的運動機能。

　　4、擁有更好的外觀形象。吸煙可以增加臉部皺紋，使牙齒變黃和降低皮膚的彈性。

　　5、增強味覺和嗅覺的功能。

　　6、省錢。

　　如何戒煙?

　　事實上，并沒有一個能同時適合所有哮喘患者的戒煙途徑。一些戒煙的綜合項目有時候會更有效?？梢宰稍兿轮車袥]有類似的人或社團項目，幾個人一起互相監(jiān)督和鼓勵能取得更好的效果。

　　當你準備戒煙的時候，首先應該制定一個計劃，然后嚴格執(zhí)行，以下的建議或許能給你提供幫助：

　　1、選定一個戒煙的日子，并且開始做好準備。

　　2、思考并寫下你什么時候開始吸煙并且因為什么原因而吸煙?；蛟S，你能通過自我思考找到吸煙的動機，并通過自我分析和自我暗示來幫助戒除煙癮。

　　3、思考并記錄下你吸煙的同時一般在做什么。嘗試在不同的情況和環(huán)境下吸煙，以破除吸煙與特定事物或事件的聯(lián)系。

　　4、寫下你戒煙的理由，并且不斷地給自己做暗示和鼓勵。

　　5、尋找代替吸煙的活動。當你想吸煙的時候，做其他的東西來轉移自己的注意力。

　　6、可以嘗試一些戒煙產(chǎn)品。一部分人會感覺有明顯的效果，但有些人會覺得沒太大的用處，一切因人而異。有些替代產(chǎn)品會含有煙草的成分(如：煙堿)，所以在使用前最好還是咨詢主診醫(yī)生的建議。

（實習編輯：潘熾彬）

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信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者，或應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進行對癥治療，這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的

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丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

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沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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