想到哮喘,大家首先意會到的是過敏、感染等發(fā)病原因,可是據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，因恐懼、悲傷、緊張、抑郁等不良情緒心理因素誘發(fā)哮喘的患者漸增,而哮喘的心理誘因卻往往被人忽視。哮喘發(fā)作或加重100%和恐懼、焦急、傷心、緊張、抑郁等情緒、心理因素有不同程度的關(guān)系,良好的情緒和輕松的心態(tài)對防治哮喘有重要作用。

　　抑郁緊張。心態(tài)放松最重要

　　除了情緒過激,工作過累、壓力過大引發(fā)的抑郁、緊張等異常心理同樣可誘發(fā)哮喘。30歲的小趙是本市開發(fā)區(qū)某外資企業(yè)的一名會計,平時工作多、強度大,尤其月底結(jié)賬時更是忙得不亦樂乎。多年下來,他一到月末就心情沉重、抑郁寡歡,接著便咳嗽、喘促、胸悶、呼吸困難?？蓭滋熘?賬結(jié)完了,他的哮喘也漸漸好了。

　　林紅伍說,高強度、高壓力工作使人體神經(jīng)系統(tǒng)處于緊張狀態(tài)。長期如此,有些人會產(chǎn)生厭惡工作、怕進辦公室、抑郁寡歡等心理問題。日積月累,導(dǎo)致機體植物神經(jīng)功能紊亂,進而誘發(fā)哮喘。這類病人在呼吸科日常門診中占有一定比例。最近,他還收治了一位因過度緊張而發(fā)病的高三畢業(yè)班學(xué)生。這個孩子相當(dāng)要強,學(xué)習(xí)刻苦努力,成績在年級名列前茅。可就在學(xué)校日前組織的一次模擬考試中,他在考場上突發(fā)哮喘,病情嚴(yán)重,不得不暫時放棄學(xué)業(yè)?，F(xiàn)在,他正接受心理疏導(dǎo)等治療,病情逐漸穩(wěn)定。

　　防治關(guān)鍵。情緒心理要調(diào)控

　　“‘心病’還需‘心藥’治”。林紅伍認(rèn)為,對于情緒、心理因素誘發(fā)的哮喘,防治的關(guān)鍵還在于自身情緒和心理的調(diào)控。

　　曾因情緒、心理因素誘發(fā)哮喘的患者,可在感覺緊張、勞累時提前服用適量防治哮喘藥物,以防不測。

　　家庭、社會、甚至醫(yī)務(wù)人員的言談舉止,都可能使哮喘患者產(chǎn)生諸多心理問題,而這些心理問題反過來又會加重病情。因此,對患者給予大力支持、進行藥物治療的同時,還應(yīng)配以心理治療,如疏導(dǎo)療法可緩解、消除不良情緒;暗示療法可增加患者心理安全感,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　良好的情緒和樂觀的心態(tài)很重要,戒怒、戒躁,不大喜、大悲,開朗、豁達(dá)。工作緊張勞累,要學(xué)會自我調(diào)節(jié),輕快優(yōu)美的音樂、簡單可行的體育運動都有助于放松心身。心情煩躁郁悶,可通過散步、找朋友聊天等方式緩解不良情緒。

　　恐懼傷心。情緒過激應(yīng)小心

　　因為焦急、恐懼、傷心等不良情緒,均可導(dǎo)致人體腎上腺皮質(zhì)功能紊亂,迷走神經(jīng)功能亢進,進而引起支氣管痙攣,分泌物增多,誘發(fā)哮喘。可見,情緒、心理因素在哮喘的發(fā)生、發(fā)展中起著重要作用,因此哮喘被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為是一種心身疾病。

　　哮喘,醫(yī)學(xué)上全稱為支氣管哮喘,是當(dāng)今世界最常見的慢性疾病之一。目前全球約有3億哮喘患者,在我國該病發(fā)生率為1%至4%,死亡率高達(dá)36.7/10萬。哮喘誘發(fā)因素很多,如接觸過敏源(花粉、動物毛屑、粉塵、有害氣體)、病毒性感染等,而情緒、心理因素往往被人忽視。國內(nèi)專家研究后指出,情緒、心理因素曾使30%至40%的哮喘患者發(fā)病,甚至是個別病人首次發(fā)作的直接原因。

　　通過上述的介紹之后，相信大家對于哮喘相關(guān)的認(rèn)知已經(jīng)有了一定的了解和認(rèn)識。在我們的生活中，一定要多多的謹(jǐn)慎預(yù)防哮喘病的來襲。除此之外還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)劐憻捥岣呱眢w的抵抗力。

（實習(xí)編輯：陳校基）