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女性糖尿病慎服維生素C

2014-09-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們知道,糖尿病人血液中所含的維生素C,經(jīng)常處在較低的水平上。因此許多糖尿病人通過(guò)服用維生素C補充劑來(lái)提高血液中的維生素C含量。

  新的研究表明,患有糖尿病的老年婦女,如果服用大劑量的維生素C,可能會(huì )損害她們的心臟。

  研究人員對2000名患有糖尿病的絕經(jīng)后婦女進(jìn)行了長(cháng)達15年的跟蹤研究,發(fā)現每天服用維生素C超過(guò)300毫克的婦女,死于心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險是那些不服用維生素C的婦女的兩倍。這一發(fā)現刊登在美國最新一期的《臨床營(yíng)養學(xué)》雜志上。

  我們知道,糖尿病人血液中所含的維生素C,經(jīng)常處在較低的水平上。因此許多糖尿病人通過(guò)服用維生素C補充劑來(lái)提高血液中的維生素C含量。但是研究表明,這不是一個(gè)正確的選擇。糖尿病人在服用維生素補充劑時(shí),應該比其他人更加謹慎。

  研究人員指出,盡管糖尿病患者血液中維生素C的水平經(jīng)常低于正常值,但是使用補充劑來(lái)提高維生素C水平是否有益于健康仍然是一個(gè)未知數。

  在研究中,研究人員對這2000名患有糖尿病的婦女中死于心血管疾病的病案進(jìn)行了記錄。從研究開(kāi)始,這些婦女回答了調查問(wèn)卷中所有問(wèn)題,包括:飲食習慣、運動(dòng)量、高血壓和吸煙習慣等。結果發(fā)現在接下來(lái)的15年中,那些每天服用300毫克以上維生素C的婦女,死于冠心病或中風(fēng)的風(fēng)險是那些不服用維生素C的婦女的兩倍。

  研究人員還指出了抗氧化劑防御系統的復雜性。當抗氧化劑同自由基相互作用時(shí),它們變成了必須被其他抗氧化劑解毒的前氧化劑。而這個(gè)解毒過(guò)程在糖尿病人身上發(fā)生得非常緩慢。在這種情況下,改變了分子的維生素C就會(huì )損害人體細胞。

  研究人員贊成從食物中攝取維生素C和其他營(yíng)養物質(zhì),而不是從補充劑中攝取。盡管食物中的抗氧化劑可以進(jìn)行生化平衡,但是維生素藥片可能缺少這樣的平衡機制。因此研究人員推測,大劑量服用單一的抗氧化劑可能會(huì )干擾人體中抗氧化劑和前氧化劑的平衡。

  上星期另一項研究也表明,每天大劑量服用另一種抗氧化劑———維生素E,不僅不能延長(cháng)生命,反而可能會(huì )增加死亡風(fēng)險。

(實(shí)習編輯:謝運勝)

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