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【科普】糖尿病前期——您可曾了解?

2019-07-22 來源:綠色春天中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)統(tǒng)計(jì),約58%的糖尿病前期患者通過改變不良生活方式,血糖是完全可以恢復(fù)正常的;相反,則胰島功能進(jìn)一步惡化發(fā)展成2型糖尿病。

糖尿病前期是介于正常血糖和糖尿病之間的一種病理狀態(tài),是血糖正常發(fā)展到2型糖尿病的必經(jīng)階段,是糖尿病的預(yù)警信號(hào)或高危因素。很多糖尿病前期的患者可能會(huì)在3~5年內(nèi)發(fā)展成2型糖尿病。

三項(xiàng)檢測指標(biāo)可以確診是否是糖尿病前期

1、空腹血糖受損:空腹血糖6.1~6.9mmol/L;

2、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖:7.8~11.0mmol/L;

3、糖化血紅蛋白:﹥5.7%。

在這三項(xiàng)檢測指標(biāo)中,任何一項(xiàng)異常,都可以診斷為糖尿病前期。

據(jù)統(tǒng)計(jì),約58%的糖尿病前期患者通過改變不良生活方式,血糖是完全可以恢復(fù)正常的;相反,則胰島功能進(jìn)一步惡化發(fā)展成2型糖尿病。

若已確診是糖尿病前期,日常生活須積極干預(yù)

1、控制每日總熱量:科學(xué)飲食、均衡營養(yǎng)、定時(shí)定量、少量多餐,低鹽、低脂、低熱量,多食綠色蔬菜,適當(dāng)碳水化合物和蛋白質(zhì)飲食。

2、改變不良習(xí)慣,規(guī)律作息,合理運(yùn)動(dòng),減輕體重:依據(jù)個(gè)體耐受力量力而行、持之以恒。

3、積極治療高血壓、高脂血癥、肥胖等疾病。

4、若飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)無效,則須在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥物進(jìn)行治療。

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