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導(dǎo)演好你的糖尿病人生 醫(yī)生送你9條建議

2019-07-01 來源:糖友知識(shí)交流平臺(tái)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:查糖化血紅蛋白,知控糖效果:標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)方法下的糖化血紅蛋白(HbA1c)正常值為4%-6%。在治療之初建議3個(gè)月檢測(cè)一次,一旦達(dá)標(biāo)可每6個(gè)月檢查一次。HbA1c目標(biāo)值為<7.0%。

人生就像一部電影,每個(gè)人都是生活的導(dǎo)演,你自己就是主角。如今,糖尿病闖入了你的生活,你如何給它設(shè)置角色,導(dǎo)演好你的糖尿病人生呢?

作為一名內(nèi)分泌科醫(yī)生,建議您好好服侍糖尿病,把它治服了,你的生活自然舒坦了。建議您從以下9個(gè)生活細(xì)節(jié)做起:

1.查血糖,血糖達(dá)標(biāo):包括空腹血糖及餐后血糖,目標(biāo)值空腹血糖為4.4-7.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖為≤10.0 mmol/L。根據(jù)您的病情和服藥規(guī)律確定監(jiān)測(cè)的次數(shù)。

2.查糖化血紅蛋白,知控糖效果:標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)方法下的糖化血紅蛋白(HbA1c)正常值為4%-6%。在治療之初建議3個(gè)月檢測(cè)一次,一旦達(dá)標(biāo)可每6個(gè)月檢查一次。HbA1c目標(biāo)值為<7.0%。

3. 檢查眼底:可以發(fā)現(xiàn)早期的視網(wǎng)膜病變。無糖尿病視網(wǎng)膜病變患者推薦1-2年檢測(cè)一次;輕度病變患者每年1次,重度病變患者每3-6月1次,妊娠婦女需增加檢查頻率。

4. 檢查糖尿病神經(jīng)病變:在診斷糖尿病后至少每年篩查一次糖尿病周圍神經(jīng)病變,對(duì)于糖尿病病程長(zhǎng),合并眼底病變、腎病等微血管并發(fā)癥的患者應(yīng)每隔3-6月進(jìn)行復(fù)查。

5. 篩查下肢血管病變:對(duì)于50歲以上的糖尿病患者應(yīng)常規(guī)進(jìn)行下肢動(dòng)脈粥樣硬化病變的篩查,伴有下肢動(dòng)脈粥樣硬化病變發(fā)病危險(xiǎn)因素(如合并心腦血管病變、血脂異常、高血壓、吸煙或糖尿病病程5年以上)的糖尿病患者應(yīng)該每年至少篩查一次下肢血管病變。

6. 檢查血脂:糖尿病患者往往會(huì)出現(xiàn)脂代謝紊亂的情況,通過檢查血脂來糾正脂代謝紊亂。每年至少檢測(cè)一次血脂,接受調(diào)脂藥物治療者,根據(jù)評(píng)估療效的需要可增加檢測(cè)次數(shù)。

7.肝功能、腎功能及尿白蛋白:要做到初診檢查,每年隨訪檢查。

8.身高、體重、腰圍、血壓和尿常規(guī):要做到初診檢查,隨訪檢查,每季度隨訪檢查,每年隨訪檢查。

9.檢查心臟功能:糖尿病人很容易引發(fā)糖尿病性心臟病,所以也要定時(shí)對(duì)心臟各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行檢查。

其實(shí),在生活中,我們不能做好盡善盡美,但是我們只有注重一切之中的細(xì)節(jié),才可以走向完善,走向成功。

細(xì)節(jié)決定成敗,對(duì)管理糖尿病依然如此。

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