糖尿病到底是怎么來(lái)的控制糖尿病方法

2019-06-05 來(lái)源：智糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨骼肌是機(jī)體最大的器官，是攝入和利用葡萄糖最多的組織。而運(yùn)動(dòng)的過(guò)程就是骨骼肌消耗能量的過(guò)程，也就是骨骼肌利用葡萄糖的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)改變體內(nèi)物質(zhì)代謝和內(nèi)環(huán)境，提高胰島素的敏感性并促進(jìn)葡萄糖的利用。

很多糖友確診為2型糖尿病，卻不知道為什么糖尿病會(huì)找上自己，今天就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

首先，糖尿病友需要知道糖是如何進(jìn)入細(xì)胞的？

進(jìn)食后，食物在胃腸道分解為葡萄糖進(jìn)入血液，在血液中運(yùn)輸進(jìn)入細(xì)胞。

1.一部分進(jìn)入腦細(xì)胞和肝細(xì)胞，不需要依賴胰島素。

2.一部分進(jìn)入骨骼肌和脂肪細(xì)胞，需要依賴胰島素。在胰島素（胰島素好比一把鑰匙，只有把門打開(kāi)，糖才能進(jìn)入細(xì)胞）的作用下，葡萄糖進(jìn)入骨骼肌形成肌糖原（占70%~90%），或者進(jìn)入脂肪細(xì)胞以脂肪的形式貯存。血糖之所以高，就是因?yàn)檠菦](méi)有能夠進(jìn)入細(xì)胞。

糖尿病血糖高，是哪里出了問(wèn)題？

1.事實(shí)上，血糖升高最主要的原因是一些依賴胰島素才能利用葡萄糖的細(xì)胞（如骨骼肌、脂肪細(xì)胞等）存在胰島素抵抗，即胰島素敏感性下降（鑰匙生銹了），使得葡萄糖很難進(jìn)入細(xì)胞。

2.這時(shí)胰腺會(huì)分泌更多的胰島素（大約是正常人的5~10倍左右），使葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞。

因此大多數(shù)2型糖尿病友在發(fā)病初期不但不是胰島素分泌不足，反而是分泌過(guò)多，形成高胰島素血癥。

3.胰腺分泌胰島素的能力降低，葡糖糖進(jìn)不了細(xì)胞，就留在血液里，另外胰島素的敏感性也會(huì)越來(lái)越低，大量糖不能進(jìn)入細(xì)胞，導(dǎo)致血糖急劇升高。

因此，控制血糖最根本的方法是提高胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗。

提高胰島素的敏感性，改善糖尿病的方法只有3個(gè)。

1.調(diào)整飲食，控制總熱量

引起胰島素抵抗的第一個(gè)罪魁禍?zhǔn)拙褪欠逝?，因?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/jfpd/' target='_blank'>減肥是解決胰島素敏感性下降的一個(gè)重要方法，而調(diào)整飲食，控制總熱量的攝入是減重最重要的環(huán)節(jié)。不論初始體重如何，只要減少熱量的攝入都能夠減輕胰島素抵抗。

如一個(gè)中等活動(dòng)量的成年人，平均每日每公斤體重所需熱量為25千卡，假設(shè)體重60公斤，則每日所需總熱量不能超過(guò)1500千卡。

2.堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)

骨骼肌是機(jī)體最大的器官，是攝入和利用葡萄糖最多的組織。而運(yùn)動(dòng)的過(guò)程就是骨骼肌消耗能量的過(guò)程，也就是骨骼肌利用葡萄糖的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)改變體內(nèi)物質(zhì)代謝和內(nèi)環(huán)境，提高胰島素的敏感性并促進(jìn)葡萄糖的利用。因此規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以動(dòng)員脂肪分解供能，改善胰島素抵抗。

適合糖尿病友的運(yùn)動(dòng)有散步、慢跑、騎自行車、游泳、爬山、太極拳等，但無(wú)論什么運(yùn)動(dòng)，糖友都要量力而行，根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)安排運(yùn)動(dòng)量。注意要堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律不運(yùn)動(dòng)才能有助于降低血糖，斷斷續(xù)續(xù)的運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有降糖作用的。

3.藥物控制

血糖升高對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生許多損害，包括引起急性和慢性的并發(fā)癥。因此使用降糖藥控制血糖是必需的，盡管很多藥物有各種各樣的副作用或不良反應(yīng)，但與可怕的并發(fā)癥相比，藥物的副作用就顯得不那么重要了。當(dāng)然任何藥物的使用都必須有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。

即使服用藥物，也要進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)治療，這樣可以更好的控制血糖并減少藥物的品種和劑量，就可以減少藥物的副作用和不良反應(yīng)。

糖友要記住，合理的飲食和運(yùn)動(dòng)是天然的“降糖藥物”，不僅性價(jià)比高，預(yù)防效果好，安全性也更高。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24.8

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47.8

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥98

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥32.8

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥125

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.2

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥40.4

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥56.4

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65.1

健客價(jià)：￥217.8

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥14.8

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)

健客價(jià)：￥101

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥17.5

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥67

健客價(jià)：￥159.8

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥149

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥420