東城男患1型糖尿病14年有點(diǎn)帥。一開始用預(yù)混諾和靈50R方案治療。高中開始靠獎(jiǎng)學(xué)金助學(xué)金自己買藥，由于治療方案不合理自我感覺對學(xué)習(xí)影響很大。大學(xué)期間自己學(xué)習(xí)專業(yè)醫(yī)療知識，算是旁聽了一個(gè)半壺水。然后用課余時(shí)間追了一個(gè)學(xué)姐，解決了婚戀問題?？飚厴I(yè)的時(shí)候和老婆湊錢買了個(gè)丹納泵，工作因?yàn)樘悄虿”晦o退過，但并沒有因此灰心被打擊，相反越挫越勇。自己多年糖尿病加上后天努力，對糖尿病非常熟悉，能和糖油互幫互助，相互學(xué)習(xí)。現(xiàn)在生活過得和常人無異。今年10月份準(zhǔn)備結(jié)婚。

現(xiàn)在在上海一個(gè)國企上班，也算一個(gè)軍工單位。除了感受到魔都房子的壓力，其他都還好，只因心中每天都充滿陽光！

控糖路上你我并不孤單——東城

今天寫點(diǎn)和糖尿病人息息相關(guān)的東西，那就是測血糖。

首先我們?yōu)槭裁匆獪y血糖

1、為了調(diào)整治療方案，發(fā)現(xiàn)最近血糖老是亂高高低低。說明你該改變治療方案了。

2、沒事多測測，知道自己血糖一直平穩(wěn)，推遲并發(fā)時(shí)間。

3、發(fā)現(xiàn)自己的特殊情況，比如低血糖吃點(diǎn)東西啥的，高血糖該補(bǔ)點(diǎn)針啥的。

首先測血糖有哪幾種測法：

1、7段法：最主流的方法，三餐前，三餐后，睡前。

2、4段法：空腹+三個(gè)餐前，或者空腹+三個(gè)餐后（對于現(xiàn)在主流的3+1的打針模式這個(gè)已經(jīng)不是一個(gè)好的方案了，當(dāng)年測血糖是一件很珍貴的事的時(shí)候，我就很喜歡這樣去做。

3、9段法：用泵患者的首推方法，三餐前，三餐后，下午4點(diǎn)，睡前，夜里1-3點(diǎn)。（為什么多了2個(gè)時(shí)間段的血糖，因?yàn)?，根?jù)人體血糖的變化規(guī)律，凌晨3時(shí)血糖值為最低(（一般不低于3.8mmol/L）），然后血糖逐漸升高。這就是為啥要有2點(diǎn)左右的血糖的原因。然后是下午4點(diǎn)，因?yàn)橄挛绲臅r(shí)候人的自身拮抗也是一個(gè)處于較高的水平，會(huì)導(dǎo)致血糖偏高。這就是為啥要測下午4點(diǎn)的血糖。）

4、變態(tài)法：12段血、24段血。一般只有我替血糖不穩(wěn)定的人裝泵、血糖極端不穩(wěn)定、有酮體或則高滲昏迷、酮癥酸中毒的某些極端情況會(huì)下。

5、土豪法：帶動(dòng)態(tài)血糖儀，G4、美敦力的小貝殼等等。土豪隨意。

關(guān)于影響測血糖準(zhǔn)確性的一些東西

1、各種應(yīng)激啦~~~比如看到甄嬛被華妃快弄死了，哭的死去活來的。麻煩還是過會(huì)再測。如運(yùn)動(dòng)、失眠、情緒波動(dòng)、發(fā)燒、勞累等等，都會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

東城建議：有些2型的糖油，認(rèn)為早上去運(yùn)動(dòng)了在測血糖好點(diǎn)，其實(shí)不然，劇烈運(yùn)動(dòng)了，測得結(jié)果反而不準(zhǔn)了，不能反映真實(shí)的血糖狀況。切忌輕信扣扣群的有些不正確言論呀。要去其糟粕，取其精華。

2、消毒問題，就別用碘伏消毒了。因?yàn)榈夥鼤?huì)和血液里面的葡萄糖反映。（學(xué)過化學(xué)的人都知道。碘伏的氧化性了，葡萄糖的酮基的還原性。簡單的不用再說了吧）還是用酒精吧。（東城建議還是用酒精棉片，簡單方便，還便攜。至少上火車飛機(jī)方便呀。）

3、還有啦~~那個(gè)空腹血糖。。。。?！，F(xiàn)在人是越來越懶了，別早上睡到9點(diǎn)10點(diǎn)的測空腹。還是在8點(diǎn)前測吧（東城好像也睡過那么懶~~~但是好像那個(gè)時(shí)候沒測血糖⊙﹏⊙b汗~~~實(shí)在慚愧。大家互勉吧，糖人重要的還是生活的有條不紊。）

4、關(guān)于血糖儀使用部分。這個(gè)大家都知道了，啥密碼牌的一致呀，啥釆血的充足呀~~~~這里就不贅述了。

東城建議：釆血的時(shí)候扎手指2側(cè)，看過系統(tǒng)解剖的人就知道，那里神經(jīng)末梢少點(diǎn)，稍微不算太疼。

關(guān)于測血糖的一些爭論問題

1、測血糖最佳的時(shí)間有兩個(gè)，即空腹血糖（正常范圍為3.9~6.1mmol/L)以及餐后兩小時(shí)血糖值。餐后兩小時(shí)是指吃完第一口食物開始計(jì)算時(shí)間2小時(shí)后測試血糖的值正常范圍（4.4~7.8mmol/L)（不管什么吃什么，吃多久都是第一口開始算，具體原因日后我會(huì)開博客繼續(xù)講。糖人不適合吃長餐，帶泵吃也是不推薦）

2、關(guān)于第一滴血還是第二滴血（怎么讓我想起史泰龍了~~~~~）。其實(shí)我想說這2滴血區(qū)別不大~~~~

3、關(guān)于釆血要不要擠的問題（東城告訴你，選最合適的深度，在指根去擠。沒問題，因?yàn)椴蛔寯D這個(gè)是怕組織液有誤差）

血糖范圍：

血糖單位的區(qū)別

一種是毫克/分升（mg/dl），為舊制單位;另一種為毫摩爾/升(mmol/L)，為新制單位?，F(xiàn)雖提倡用新制單位，但舊制單位仍在一定范圍使用。所以，知道二者之間如何轉(zhuǎn)換就很有必要了。兩種單位的換算公式為：mg/dl÷18=mmol/L；mmol/L×18=mg/dl。比如：120mg/dl換算成以mmol/L為單位的數(shù)值時(shí)，需除以18，即120mg/dl÷18=6.67mmol/L；6.67mmol/L換算成以mg/dl為單位的數(shù)值時(shí)，需乘以18，即6.67mmol/L×18=120mg/dl。

關(guān)于血糖記錄

本人自用血糖記錄本，還有本人字很丑，望海涵

本人提倡使用小本子，市場上的軟件，記錄的難以周全，還是自己動(dòng)紙筆吧。（個(gè)人記錄的一天的血糖，記錄方法，供大家參考。（上面沒有藥量的記載，因?yàn)楸救藥П?，藥量并沒有改動(dòng)，也無明顯的加餐，遂沒有記錄，晚餐前的加餐橘子是為了做晚飯的需要，并沒有追加藥物）

東城建議

本人測血糖普遍是9段法。然后釆血都是去擠指根的（不是死命的擠，稍微按壓就出來了，釆血前先下垂手臂，這樣放一會(huì)，會(huì)容易許多）。用的是酒精棉片。然后記錄用的是本子。閑扯幾句，現(xiàn)在生活條件水平都好了，不像我當(dāng)年，測個(gè)全天4段血高興的要死。幾天吃的都不敢變一下?，F(xiàn)在條件好多了，測血糖是件很容易的事，而且技術(shù)也比我們當(dāng)時(shí)好很多。要好好利用手頭的資源，別等到并發(fā)才后悔莫及。

東城開此博客目的只是在于幫助有些新的糖油了解一些基本知識，普及最基礎(chǔ)的問題。還有東城想說一句。血糖該測就去測，這年頭騙別人可以，騙自己就算了。血糖高低自己清楚，不要唬自己。如果血糖不好，立刻測血糖，然后積極治療。寫本文是給我一個(gè)去醫(yī)院化驗(yàn)結(jié)果不好的病友，愿她每天健健康康，快快樂樂，積極控糖，一切都會(huì)好的。