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糖尿病患者應(yīng)對低血糖的方法有哪些?

摘要:當(dāng)由于沒有及時(shí)進(jìn)餐、活動量過大或注射胰島素后進(jìn)餐不及時(shí)出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí),不少糖尿病患者就會買個(gè)冰激凌來吃,認(rèn)為這樣就能很快的升高血糖。

當(dāng)由于沒有及時(shí)進(jìn)餐、活動量過大或注射胰島素后進(jìn)餐不及時(shí)出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí),不少糖尿病患者就會買個(gè)冰激凌來吃,認(rèn)為這樣就能很快的升高血糖。其實(shí),這種做法是錯(cuò)誤的。當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí),不要吃像冰淇淋一樣含有很多脂肪或者蛋白質(zhì)的食物。

因?yàn)橹緯刮傅呐趴諟p慢并且延緩碳水化合物的作用,使血糖不能夠在短時(shí)間內(nèi)迅速升高,而低血糖的刺激會促使患者繼續(xù)食用更多的食物,導(dǎo)致接下來的血糖難以控制。

此外,一些患者選擇吃饅頭等,但有時(shí)連吃兩個(gè)饅頭都不能緩解癥狀。因?yàn)轲z頭等淀粉類食品屬于多糖,在體內(nèi)經(jīng)過逐級代謝分解才能變成單糖,方被人體吸收,糾正低血糖的速度相對較慢。而如果服了α糖苷酶抑制劑,會抑制碳水化合物斷裂形成葡萄糖,淀粉不能快速糾正低血糖。

因此,一旦出現(xiàn)低血糖,應(yīng)首選糖塊、果汁等甜食,這些食物都是單糖,吃進(jìn)去后可很快被腸道吸收入血,可迅速糾正低血糖癥狀,其次才是饅頭等干糧。

一次該吃多少合適呢?一般來說,一杯果汁或可樂(約300ml),1~2湯匙蜂蜜,6顆糖塊或2塊餅干(約重30克)。吃了好幾種降糖藥,經(jīng)常出現(xiàn)出汗、心慌等低血糖反應(yīng),可是平時(shí)測血糖卻總是很高?不少患者會有這樣的疑問,其實(shí),這是蘇木杰現(xiàn)象,就是低血糖后的反跳性高血糖。

因?yàn)榉煤脦追N降糖藥可能使血糖降得過低,低血糖會在很短的時(shí)間內(nèi)帶來危害,人體為了保護(hù)自己,把抵抗低血糖強(qiáng)大的升糖機(jī)制調(diào)動了起來,將其他物質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖以補(bǔ)充糖分的不足。但糖尿病患者的調(diào)節(jié)血糖能力較差,很容易矯枉過正,反而出現(xiàn)高血糖。所以,如果平時(shí)測血糖時(shí)血糖不是低而是高,又增加降糖藥物的劑量,就會造成惡性循環(huán)。

綜上所述,避免蘇木杰反應(yīng)的辦法是血糖監(jiān)測,不僅測早餐前、早餐后,而且要測中餐和晚餐前后,以及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血糖,另一個(gè)是注意有沒有饑餓感、心慌、出汗等低血糖癥狀。此外,要合理安排飲食,及時(shí)就餐,以防止低血糖的發(fā)生。
 

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