某日晨起,42歲的張先生,感覺左側(cè)肢體麻木無力,活動不靈,嘴流口水,說話含糊不清,家人立即將其送到醫(yī)院。
檢查發(fā)現(xiàn),患者血糖23.6mmol/L,總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平均明顯高于正常,確診為2型糖尿病合并急性腦血栓形成,被立即收住院治療。
張先生為青壯年,既往身體健康,無任何疾病,之前不知道自己患有糖尿病,也不知道自己的血脂高,更沒有糖尿病家族史。
為什么張先生年紀輕輕會發(fā)生這種疾病,讀者朋友又應該如何預防呢?
7個壞習慣害他得了并發(fā)癥
1.喜歡吃大餐
就患者自己的話說,最喜歡的一件事就是吃飯,食欲非常好,見了飯?zhí)貏e親,從小飯量大,經(jīng)常在外面吃飯,暴飲暴食。
2.喜歡吃肥肉
愛吃肉,特別喜歡吃五花肉,每頓至少能吃五、六兩,有時七、八兩。時間長了不吃,還想得慌。
3.喜歡喝白酒
愛好喝酒,天天喝酒,每天兩頓,每次半斤,主要喝白酒。夏天有時喝啤酒,每次七八瓶。
4.從不運動
不主動進行任何運動,除了上班途中少許步行,其余時間,不是坐著,就是躺著。白天坐著看電腦,晚上回家躺著看手機,有時倒頭就睡。
5.從不減肥
知道自己胖,也知道胖對身體不好,也無數(shù)次想過要減肥,從沒付諸行動。腹型肥胖,已經(jīng)胖了近二十年,自己說,也想減,就是減不下來。
6.從不查體
沒查過血糖,也沒查過血脂,未能及早發(fā)現(xiàn)可能導致腦血栓的危險因素。感覺高血糖、高血脂等都是老年人的病。
7.從不學習
缺乏最基本的科普知識,以為自己沒有家族史,且沒有不適感覺,身體很棒,不可能生病,一直認為,疾病離自己非常遙遠,沒想到能發(fā)生在自己身上。
這7個不良習慣導致張先生現(xiàn)在的疾病,經(jīng)治療后,張先生左側(cè)下肢能夠行走,左上肢仍感無力,不能持重物,語言表達較前有所改善。
醫(yī)生告誡張先生:必須將血糖、血脂控制達標,且要減肥,否則,一旦發(fā)生二次血栓,后果可能會更嚴重。
如何才能避免張先生的境況
隨著糖尿病發(fā)病年齡越來越年輕,越來越多的人第一次發(fā)現(xiàn)糖尿病,就是因為出現(xiàn)了并發(fā)癥。
有的是發(fā)生了酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥;
有的是已經(jīng)出現(xiàn)手腳麻木等神經(jīng)病變等慢性并發(fā)癥;
還有的直到出現(xiàn)明顯的視力減退或者雙下肢水腫等糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等嚴重的慢性并發(fā)癥以后,到醫(yī)院檢查,才初次發(fā)現(xiàn)糖尿病。
作為一名普通大眾,應該知道如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病,等到發(fā)生并發(fā)癥,后悔就晚了。
1
堅持正確的生活方式,預防肥胖
不管有沒有家族史,只要生活方式不正確,均有罹患糖尿病的可能。所以,每個人均應注意養(yǎng)成正確的生活方式:
選擇低熱量飲食,飲食結(jié)構(gòu)合理,避免暴飲暴食,減少在外就餐的頻率,少吃甜食和油炸食品,少吃肥肉、動物內(nèi)臟,少喝菜湯等。
加強運動,防止體重增加,防止肥胖或體重增長。
要生活規(guī)律,避免熬夜。
2
肥胖患者盡早減肥
古人說,“千金難買老來瘦”;也有人說,“褲帶越長,壽命越短”。的確有其一定的道理。
肥胖是萬病之源,因為,如果長期肥胖而不減肥:
胖著胖著,可能發(fā)生胰島素抵抗,血糖就會越來越高;
胖著胖著,毫無征兆,血脂高了,容易發(fā)生動脈粥樣硬化;
胖著胖著,不知怎的,血管堵了,堵在心臟,可能心梗;堵在腦部,就會腦梗;嚴重者,甚至一瞬之間,命就沒了。
這樣說,并不夸張。臨床發(fā)現(xiàn),突然發(fā)生這種意外情況的很多是三四十歲的青壯年,甚為可惜。所以,建議肥胖的患者盡早減肥。
3
定時進行健康查體
查體真的很重要,查體可早期發(fā)現(xiàn)糖尿病或糖尿病前期,早期干預和治療,預防糖尿病及其并發(fā)癥。
如果出現(xiàn)了慢性并發(fā)癥,才發(fā)現(xiàn)和治療,往往只能控制并發(fā)癥的發(fā)展,或減輕并發(fā)癥的癥狀,難以治愈并發(fā)癥。
查體其實也很簡單,例如,查指尖血糖,只要幾秒鐘,極少的血,就能了解自己的血糖情況。無須空腹,只要查了,就有一定的參考價值。
查得次數(shù)越多,越有利于了解真正的血糖情況。特別是對于肥胖或有糖尿病家族史者,查血糖的意義更大。
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥58配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥44用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥13治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥651.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥117高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥621.高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL
健客價: ¥47用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥671)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥13滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥146適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥11貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥25用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥77硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456當2型糖尿病患者需要用鹽酸二甲雙胍片250mg和格列齊特片40mg聯(lián)合治療時,本品作為替代治療。
健客價: ¥18用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥29滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13