防并發(fā)癥最簡單的8個方法！

2018-06-22 來源：糖友管理中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于糖尿病患者來說，穩(wěn)定控制血糖的目的就是減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。那么，采取哪些方式可以有效預防糖尿病并發(fā)癥呢？

怎樣預防糖尿病并發(fā)癥？糖尿病是中老年人的常見病、多發(fā)病，對人體的影響主要體現(xiàn)在并發(fā)癥上，心血管病、眼病、足病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等并發(fā)癥的發(fā)生都會釀成嚴重的后果，因此，對于糖尿病患者來說，穩(wěn)定控制血糖的目的就是減少和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。那么，采取哪些方式可以有效預防糖尿病并發(fā)癥呢？

（1）與醫(yī)護人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正?；蚪咏Ｋ?。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物（口服降糖藥、中醫(yī)中藥、胰島素）療法。具體治療方案根據(jù)病情而定，但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。

（2）積極治療高脂血癥和高膽固醇血癥。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。必要時使用降膽固醇的藥物。

（3）適當?shù)倪\動對降低血糖、血脂，有效的控制體重，預防糖尿病合并癥有較好的作用。應長期堅持鍛煉。有嚴重心、腎等并發(fā)癥者活動應根據(jù)具體情況而定。

（4）調(diào)整體重。肥胖是長壽之敵，是多種疾病的溫床，肥胖與動脈硬化的發(fā)生、進展有密切關系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此良好的調(diào)整體重，使之接近標準體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

（5）糖尿病患者伴有高血壓時，加服降血壓藥，有效控制血壓。

（6）不吸煙，不飲酒。

（7）建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。

（8）定期進行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)檢查，爭取早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，早期治療。

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