鄧穎超老人(周恩來總理的妻子)1960年1月18日在《人民日報》曾撰文介紹自己治療糖尿病的體會,這樣寫道:“1953年我得了糖尿病,檢查尿糖(4+)、血糖11.1mmol/l......我當時的休重是十年來最高的。從此我就當自己的醫(yī)生,根本沒有用藥物治療,除了控制飲食,嚴禁吃糖外,飯前飯后還堅持散步,從未次間斷過,連續(xù)堅持了6個月,我的體重顯著減輕,血糖很穩(wěn)定。”
從鄧穎超老人的體會中,我們可以看到她對疾病的科學(xué)態(tài)度,還有她的決心及毅力。由于自己患了糖尿病,體重高。因此她持之以恒地控制飲食,有規(guī)律的運動,終于使體重顯著減輕,血糖正常。這份資料是鄧穎超老人實踐性較強的寶貴經(jīng)驗,希望糖友認真領(lǐng)悟內(nèi)容,積極學(xué)習(xí)。
中醫(yī)將糖尿病稱為消渴病,眾所周知,糖尿病并不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥。血糖控制不佳,可使冠心病、腦卒中發(fā)生的風(fēng)險增加3倍,下肢截肢的危險性增加10倍,尿毒癥的風(fēng)險增加17倍,雙目失明高達25倍。糖尿病的治療目的是使糖友有基本正常的代謝水平,防止或延緩糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展,提高生活質(zhì)量。
要達到這些目的,通過多年的臨床體會,結(jié)合鄧穎超老人的經(jīng)驗,我們總結(jié)了四句話,供糖友參考:心情舒暢;認真對待;醫(yī)患結(jié)合;綜合治療!
心情舒暢
經(jīng)驗證明,無論是糖尿病的發(fā)生還是治療,都與心情有很大關(guān)系。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,糖尿病與精神創(chuàng)傷有關(guān),焦慮和抑郁是糖友常見的負面情緒,而這些壞情緒反過來又會加重病情。因此,在控糖的過程中,要注意調(diào)節(jié)不良情緒,“節(jié)喜怒、減憂思”。保持心情舒暢,有利于疾病的控制和康復(fù)。
認真對待
是指對待糖尿病不能太馬虎,也不能思想壓力過大。糖尿病是慢性終身性疾病,糖友需要堅持不懈地為控糖而努力,千萬不能不以為然。
另外,糖友因長期患病,往往產(chǎn)生急切的求醫(yī)求藥心理,很容易被一些假藥和偽科學(xué)的東西迷感,不能正確、科學(xué)地對待疾病。錯誤治療,延誤時機,加重病情,甚至危及生命。
醫(yī)患結(jié)合
醫(yī)患結(jié)合是指醫(yī)生、護士與病人的結(jié)合:病人治病離不開醫(yī)護人員的指導(dǎo),醫(yī)生的治療離不開病人的配合。
只有二者緊密地結(jié)合,才能控制病情,防止并發(fā)癥。醫(yī)生要根據(jù)病情為病人制定治療方案,并根據(jù)血糖控制情況適時調(diào)整方案。
綜合治療
綜合治療實質(zhì)上就是我們平常所說的“五駕馬車”,即:教育、飲食控制、運動治療、藥物治療、血糖自我監(jiān)測等。只有將五駕馬車緊密結(jié)合起來,血糖才能保持長久平穩(wěn)!
除了上述幾點外,鄧穎超老人還介紹她戰(zhàn)勝糖尿病的一個重要經(jīng)驗:“就是體育鍛煉,每頓飯前走1000步,飯后走200步,每頓飯吃八九分飽”。
飯前飯后散步是防治糖尿病的有效措施,自古就有這樣的說法:“先行一百二十步,多者千步,然后食之”,“食畢即須行步,令稍暢而坐臥”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實步行能提高機體代謝率,中老年人以每小時3000米的速度散步1.5-2小時,代謝率增高48%,而糖的代謝也隨之改善。
以上是為大家介紹的控糖知識,以及控糖達人的控糖經(jīng)驗,希望能幫助到大家。愿糖友們都能找到適合自己的小方法,在控糖的道路上越走越順!
捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥358鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價: ¥719養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥90滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥59滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥19滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥18清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥17滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥36滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥18益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥151.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥28本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價: ¥39本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用,但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價: ¥31滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥25