在寒冷且干燥的冬季，皮膚瘙癢也隨之而來，不少糖友全身上下被撓成“片片紅”，不但難受，這些傷口還不容易痊愈。

　　那么，這到底是為什么呢，又有沒有辦法可以逃離“癢癢癢”的折磨呢？

　　糖友皮膚更易癢

　　糖尿病患者存在代謝紊亂，加上血糖高及其對末梢神經(jīng)的損害，糖友的皮膚黏膜常處于慢性脫水、缺氧和營養(yǎng)不良的狀態(tài)，與普通人相比，體表面更干燥、彈性減退、表皮纖薄，再生能力與抗感染的屏障作用均降低。

　　除了控糖，我們還能做什么呢

　　1

　　洗澡不要太勤

　　一般冬季一周洗澡1~2次即可。

　　過度的清洗會影響正常皮脂的保護(hù)作用，使皮膚過于干燥，導(dǎo)致癥狀加重。

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　　2

　　水溫不宜太高

　　洗澡水溫≤40℃

　　對于糖友來說，感覺神經(jīng)障礙溫度感降低可能出現(xiàn)水溫過高而燙傷的情況。

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　　3

　　有效清潔

　　使用溫和的中性清潔用品，并徹底清潔皮膚上的清潔劑殘留。

　　清潔時應(yīng)避免使用肥皂，以免造成過度刺激。

　　4

　　注意保濕

　　每天飲水8杯以保持身體中有足夠的水分。

　　涂抹保濕乳液時需要注意，不要在皮膚皺褶處如趾間或腋下使用乳膏，也不要使用含有香精和染料的洗液和乳膏。

　　5

　　選擇合適衣物

　　適宜穿全棉內(nèi)衣、內(nèi)褲。

　　化學(xué)纖維或者混紡質(zhì)地的毛巾、襪子、內(nèi)衣褲對皮膚有一定的刺激作用，應(yīng)盡量避免使用。

　　6

　　保護(hù)損傷皮膚

　　用抗菌香皂和水清洗皮膚上的小傷口，無菌敷料覆蓋傷口。

　　不要破壞皮膚上的水泡，因?yàn)樗翘烊坏臒o菌保護(hù)層。

　　持續(xù)的高血糖除了造成皮膚瘙癢外，還會導(dǎo)致傷口不宜愈合、易被真菌和細(xì)菌感染。小編在這里要提醒大家，以上這些措施會幫助我們達(dá)到錦上添花的效果，當(dāng)然，治療糖尿病皮膚瘙癢的重點(diǎn)還是在于控制血糖，這樣才能從根本上解決“癢癢癢”，享受一身輕松~