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最易得糖尿病并發(fā)癥的人就是這幾種人!

2017-05-04 來源:糖友健康管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想得太多,不僅解決不了問題,還會白白徒增精神壓力,導(dǎo)致人體神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂,升糖的多種激素分泌大量增加,而胰島為了降糖不得不加速分泌胰島素,不堪重負,終于罷工。

  NO zuo NO die(不作不死),糖尿病就是這樣一種作出來的病,管不住嘴,邁不開腿,煙癮很大......分泌胰島素的胰島B細胞逐漸不堪重負,結(jié)果悲劇了。

  目前我國糖尿病呈爆炸性增長,每10個人成年人中就有一個糖尿病患者。

  研究發(fā)現(xiàn),中國人遺傳基因里有易患糖尿病的傾向,一旦不良的生活方式誘發(fā)啟動,就像種子撒在肥沃的土壤,迅速生根、開花,迅速成為燎原之勢。

  而簡單的生活方式改變(合理飲食,增加體力活動),就能讓糖尿病高危人群減少糖尿病發(fā)病風(fēng)險30%~50%,也能大大延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

  哪些作死習(xí)慣會導(dǎo)致2型糖尿病及并發(fā)癥?

  第一作:吃、吃、吃。。。撐著了

  暴飲暴食引起胰島素分泌增加,加重胰腺負擔(dān),久之胰腺損傷,發(fā)生糖尿病。

  第二作:懶,得了“懶癌”

  當(dāng)人久處于靜止?fàn)顟B(tài)時,肌肉會懈于從血液中吸收葡萄糖,增加胰島素抵抗,血糖升高。

  第三作:貪吃少動、肚子特胖

  肚子越大,脂肪沉積在內(nèi)臟器官,產(chǎn)生很多抗胰島素作用的因子,形成胰島素抵抗。

  第四作:沒事瞎想,壓力太大

  想得太多,不僅解決不了問題,還會白白徒增精神壓力,導(dǎo)致人體神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂,升糖的多種激素分泌大量增加,而胰島為了降糖不得不加速分泌胰島素,不堪重負,終于罷工。

  另外,如果父母雙方均有糖尿病,子女得糖尿病的概率為30%~50%。這些人尤其需要注意樹立健康生活方式,以預(yù)防糖尿病。

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