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要警惕糖尿病和頸椎病“狼狽為奸”!

2017-01-09 來(lái)源:糖尿病新世界  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季要特別預防頸部受涼。避免風(fēng)扇特別是空調直接吹向頸部,不要出汗后直接吹冷風(fēng)或進(jìn)入空調房,注意頸肩部保暖,盡量減少溫度劇烈變化對頸肩造成的影響。

  兩種疾病相互影響

  頸椎病影響糖尿病:

  1.頸椎病可能引起類(lèi)似低血糖表現的交感神經(jīng)興奮癥候群,臨床如果沒(méi)有充分注意,盲目加餐或減少降血糖藥物可能導致糖尿病加重;

  2.頸椎病導致糖尿病或使原有的糖尿病癥狀加重。頸椎發(fā)生病變后刺激交感神經(jīng),刺激頸后交感神經(jīng)節,使胰島細胞分泌胰島素亢進(jìn),進(jìn)而出現疲勞,直至β細胞萎縮,使胰島素分泌減少;

  3.頸椎發(fā)生病變使頸部神經(jīng)根受到壓迫導致經(jīng)絡(luò )不通,氣血不和,全身微循環(huán)障礙,直接影響營(yíng)養物質(zhì)的供給和細胞修復,這樣既使胰腺分泌功能下降,又使全身相應細胞受體對胰島素的利用不足。

  糖尿病影響頸椎病:

  得糖尿病后血糖高、黏稠度增加、血流不暢、血管硬化、蛋白質(zhì)、脂肪代謝異常,反過(guò)來(lái)又加重頸部得病風(fēng)險。

  積極干預最重要

  1.積極治療頸椎病,治好了頸椎病,便能起到治療以及控制糖尿病的作用。

  2.盡量避免長(cháng)時(shí)間低頭工作,窩在床上讀書(shū)、看電視、玩手機。乘車(chē)外出應系好安全帶并避免在車(chē)上睡覺(jué),以免急剎車(chē)時(shí)因頸部肌肉松弛而損傷頸椎。合理使用枕頭,睡覺(jué)時(shí)頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空;習慣側臥位者,應使枕頭與肩同高。

  3.夏季要特別預防頸部受涼。避免風(fēng)扇特別是空調直接吹向頸部,不要出汗后直接吹冷風(fēng)或進(jìn)入空調房,注意頸肩部保暖,盡量減少溫度劇烈變化對頸肩造成的影響。

  4.做簡(jiǎn)單的頸椎康復保健操,改善頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織。對于無(wú)頸椎病者也可起到預防作用。

  特別是因為環(huán)境所致只能趴在辦公桌上午睡的上班族,午睡后頸部肌肉發(fā)酸、發(fā)脹,甚至疼痛,最好做一些動(dòng)作,舒緩一下頸部。

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