糖尿病患者太過消瘦，如何是好？

2016-11-17 來源：糖尿病好醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：定期測量體重胖瘦并不是一朝一夕的事情，正所謂“冰凍三尺，非一日之寒”。很多糖尿病患者都是在某天突然發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，此時病情也比較嚴(yán)重了。

　　在工作中，經(jīng)常會碰到一些糖尿病患者有這樣的困惑：自從得了糖尿病，我的體重一直在下降，兩個月就瘦了好幾十斤，現(xiàn)在體重還在下降，一直升不上去，這是怎么回事，可要怎么辦？

　　體型消瘦找原因

　　糖尿病患者體重下降的主要原因還是血糖控制不好。由于胰島素分泌不足，機(jī)體不能充分利用葡萄糖而加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解來補(bǔ)充能量，結(jié)果使體內(nèi)碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)被大量消耗，再加上水分的丟失，導(dǎo)致患者體重減輕、形體消瘦，嚴(yán)重者體重可下降數(shù)十斤，以致疲乏無力，精神不振。病程時間越長，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明顯。

　　還有一部分患者消瘦是由于飲食控制過于嚴(yán)格造成的。他們知道得了糖尿病一定要控制飲食，而誤以為控制飲食就是減少飲食攝入量，所以每頓飯吃什么東西吃多少東西都嚴(yán)格限制，長期以往，一來會造成患者營養(yǎng)不良而消瘦，二來會導(dǎo)致血糖波動，加重消瘦狀況。

　　體型消瘦應(yīng)對有方法

　　排除其他器質(zhì)性病變一些器質(zhì)性疾病也會導(dǎo)致患者體型消瘦，如甲亢、肝炎、癌癥、結(jié)核病等。糖尿病患者如果出現(xiàn)短時間內(nèi)體重下降明顯，要及時到醫(yī)院檢查，排除其他器質(zhì)性病變造成的消瘦。

　　合理搭配飲食飲食控制過于嚴(yán)格是很多糖友都會犯的錯誤。糖友要求控制飲食量，既不能大吃大喝，也不能什么都要限制，這個不能吃，那個不能吃，而要控制總的能量攝入。在我們的官方微信平臺上，很多糖友都在問，哪些食物適合糖尿病患者吃，我們的回答都是一致的，那就是糖尿病患者沒有什么食物絕對不能吃，只要將所吃的食物計(jì)算到每天所需的總熱量當(dāng)中，也就是說每日的能量攝入不要超標(biāo)。再此基礎(chǔ)上，合理搭配飲食，盡量吃的豐富一些，多選擇富含碳水化合物、蛋白質(zhì)的食物，消瘦患者的體重也會有所恢復(fù)。

　　適當(dāng)運(yùn)動一些糖友認(rèn)為，自己本身已經(jīng)夠瘦的了，如果再運(yùn)動，豈不是越動越瘦？其實(shí)消瘦的糖尿病患者通過合理運(yùn)動，能夠促進(jìn)肌肉合成，增加機(jī)體對葡萄糖的利用，提高全身對胰島素的敏感性，從而使血糖降低，這樣可以促進(jìn)體重增加。

　　定期測量體重胖瘦并不是一朝一夕的事情，正所謂“冰凍三尺，非一日之寒”。很多糖尿病患者都是在某天突然發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，此時病情也比較嚴(yán)重了。所以建議糖尿病患者定期測量體重，發(fā)現(xiàn)體重在一周內(nèi)下降較多，要及時糾正。同樣在體重逐漸恢復(fù)過程中，一旦體重恢復(fù)至正常要調(diào)整飲食，不要導(dǎo)致體重矯枉過正。

　　檢測血糖這是檢查病情輕重最直觀的辦法。糖友如果發(fā)現(xiàn)體重逐漸消瘦，要規(guī)律監(jiān)測血糖，發(fā)現(xiàn)血糖過高，要及時糾正治療，防止意外發(fā)生。