老年人是因?yàn)樯眢w衰退，往往就給了糖尿病可乘之機(jī)，同時因?yàn)槔夏耆艘彩歉哐獕?、高血脂?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/xnxgpd/" name="InnerLinkKeyWord">心腦血管疾病的最愛，糖尿病與這些疾病治療又有著密切的聯(lián)系，防治糖尿病自然是老年人朋友必須要學(xué)的一課。對于晚年生活來說，糖尿病的治療主要以穩(wěn)為主。穩(wěn)定老年人的糖尿病血糖問題要注意一個字“慢”。

　　1、身體動作要慢。糖尿病患者容易出現(xiàn)體位性低血壓，坐著、躺著或蹲著時突然站起來，會因腦供血不足而暈厥。因此，老年糖友動作要比一般人慢半拍，起立的動作要分三步：先坐起，暫停幾秒，然后再站立，把基本的身體動作慢下來。

　　2、慢行。老年人糖尿病也要堅持一些運(yùn)動，但是不能過于激烈了，很可能就造成了短期血糖的劇烈抖動。

　　3、慢心理。糖尿病危害自然大，但是治療糖尿病要擺正心態(tài)，急之不得，與糖尿病打交道，患者應(yīng)該慢慢調(diào)養(yǎng)，穩(wěn)定血糖。

　　老年人的飲食也是糖尿病降血糖的一個方面，老年人糖尿病要以清淡為主食，而且飲食盡量的有規(guī)律，避免一些對心腦血管有刺激，容易在身體內(nèi)產(chǎn)生過多的毒素的辛辣食物。老年人是因?yàn)樯眢w衰退，往往就給了糖尿病可乘之機(jī)，同時因?yàn)槔夏耆艘彩歉哐獕?、高血脂等心腦血管疾病的最愛，糖尿病與這些疾病治療又有著密切的聯(lián)系，防治糖尿病自然是老年人朋友必須要學(xué)的一課。對于晚年生活來說，糖尿病的治療主要以穩(wěn)為主。穩(wěn)定老年人的糖尿病血糖問題要注意一個字“慢”。

　　1、身體動作要慢。糖尿病患者容易出現(xiàn)體位性低血壓，坐著、躺著或蹲著時突然站起來，會因腦供血不足而暈厥。因此，老年糖友動作要比一般人慢半拍，起立的動作要分三步：先坐起，暫停幾秒，然后再站立，把基本的身體動作慢下來。

　　2、慢行。老年人糖尿病也要堅持一些運(yùn)動，但是不能過于激烈了，很可能就造成了短期血糖的劇烈抖動。

　　3、慢心理。糖尿病危害自然大，但是治療糖尿病要擺正心態(tài)，急之不得，與糖尿病打交道，患者應(yīng)該慢慢調(diào)養(yǎng)，穩(wěn)定血糖。

　　老年人的飲食也是糖尿病降血糖的一個方面，老年人糖尿病要以清淡為主食，而且飲食盡量的有規(guī)律，避免一些對心腦血管有刺激，容易在身體內(nèi)產(chǎn)生過多的毒素的辛辣食物。