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妊娠期糖尿病的飲食方法有哪些呢?

2015-04-28 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:食物多樣,谷類為主。多吃蔬菜,果薯相輔。孕婦奶粉,每天兩杯。足量常吃,魚(yú)豆蛋肉。適量運(yùn)動(dòng),日曬充足。適時(shí)補(bǔ)充,鈣鐵葉酸。少食多餐,按時(shí)足量。

  生活中糖尿病患者是很多的,要是患上糖尿病的話有很多的影響,生活中人們不要忽視糖尿病疾病的危害,人們要注意了解糖尿病疾病的誘因,也要注意了解糖尿病糖尿病疾病的癥狀表現(xiàn)。妊娠期糖尿病的飲食方法有哪些呢?

  妊娠期糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療的目的:飲食配合運(yùn)動(dòng)治療,維持孕產(chǎn)婦體重的合理增長(zhǎng)。保證母體的營(yíng)養(yǎng)需要、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。血糖保持平穩(wěn),不出現(xiàn)低血糖、高血糖,配合臨床治療防治各種糖尿病的并發(fā)癥。

  妊娠期間糖尿病飲食相關(guān)特點(diǎn):保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)。不宜隨意控制體重,確保胎兒健康生長(zhǎng)發(fā)育,避免不健康食品。

  營(yíng)養(yǎng)治療的基本原則

  水果:糖度高低,區(qū)別對(duì)待;

  肉類:魚(yú)比禽好;

  雞蛋:一天一個(gè)。

  食物多樣,谷類為主。多吃蔬菜,果薯相輔。孕婦奶粉,每天兩杯。足量常吃,魚(yú)豆蛋肉。適量運(yùn)動(dòng),日曬充足。適時(shí)補(bǔ)充,鈣鐵葉酸。少食多餐,按時(shí)足量。

  合理控制能量,三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例和來(lái)源適合,膳食纖維和微量營(yíng)養(yǎng)素充足。餐次安排得當(dāng),量少,富有營(yíng)養(yǎng)的加餐。合理飲食分配,編制食譜和食物交換法。

  米面:粗細(xì)搭配,一碗左右;

  蔬菜:青菜瓜茄,多吃無(wú)妨;

(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)

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