崇拜“無(wú)糖”險(xiǎn)些喪命！

2014-11-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有不少像王大媽這樣的糖尿病患者誤認(rèn)為食用“無(wú)糖食品”能控制血糖，可以放心吃。其實(shí)，只要含淀粉、蛋白質(zhì)或脂肪的食品就含有能量，因?yàn)樗械奶妓衔锝?jīng)過(guò)消化吸收都能轉(zhuǎn)化為機(jī)體的能量來(lái)升高血糖。

　　糖尿病患者把無(wú)糖食品當(dāng)首選食品，無(wú)限制地?cái)z入，同樣會(huì)引起血糖波動(dòng)，加重病情。

　　案例

　　63歲的王大媽12年前查出患有糖尿病，一直用藥物控制血糖，后來(lái)在醫(yī)生的建議下結(jié)合飲食調(diào)節(jié)來(lái)控制血糖。半年前，王大媽抵擋不住市面上越來(lái)越多“無(wú)糖食品”的誘惑，為嘗嘗鮮、換個(gè)口味，王大媽開始選用“無(wú)糖食品”控制血糖。但半年來(lái)，血糖一直超越警戒值。

　　分析：

　　有不少像王大媽這樣的糖尿病患者誤認(rèn)為食用“無(wú)糖食品”能控制血糖，可以放心吃。其實(shí)，只要含淀粉、蛋白質(zhì)或脂肪的食品就含有能量，因?yàn)樗械奶妓衔锝?jīng)過(guò)消化吸收都能轉(zhuǎn)化為機(jī)體的能量來(lái)升高血糖。糖尿病患者把無(wú)糖食品當(dāng)首選食品，無(wú)限制地?cái)z入，同樣會(huì)引起血糖波動(dòng)，加重病情。

　　無(wú)糖食品選擇

　　糖尿病患者在選購(gòu)“無(wú)糖食品”時(shí)，首先要選購(gòu)大中型企業(yè)的產(chǎn)品，這樣的產(chǎn)品比較令人放心。其次在選購(gòu)和食用無(wú)糖或低糖食品時(shí)，不僅要看其是否標(biāo)注“無(wú)糖食品”的字樣，還要看一看配料表，看該產(chǎn)品是用何種甜味劑代替有關(guān)糖類如蔗糖(砂糖)、葡萄糖等。對(duì)于標(biāo)注“無(wú)蔗糖”字樣的食品更應(yīng)注意，不能盲目食用，因其中可能含有葡萄糖等其他糖類。此外，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不要被表面的一些東西迷惑，更別忘記糖尿病治療方案中飲食療法是控制主食和副食的量，即使是無(wú)糖食品也不能無(wú)限量地食用。若要食用則應(yīng)納入每天可允許的總熱量范圍，任何增加進(jìn)食量的作法都會(huì)給患者帶來(lái)危害。

（實(shí)習(xí)編輯：周家文）

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