每天一碗百合核桃粥 好氣色馬上來(lái)
摘要：臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過(guò)強悍的腎臟來(lái)抹去的，世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
每天一碗百合核桃粥，好氣色不請自來(lái)。每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個(gè)多星期，白頭發(fā)不見(jiàn)了，
皮膚變白皙和光滑，氣色比原來(lái)好!
熬這個(gè)粥很簡(jiǎn)單，愛(ài)惜自己的身體就花點(diǎn)時(shí)間和精力吧，把這個(gè)方子轉載過(guò)來(lái)，希望能給有緣的朋友帶來(lái)好處。
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2個(gè))
大米(2把)
紅糖(適量)
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個(gè)人的量。
每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開(kāi)始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了!
喝了這個(gè)粥三周多以后，手指甲的小月牙會(huì )變多，小孩子喝了以后，冬天臉上會(huì )變紅潤，身體變結實(shí)。
臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過(guò)強悍的腎臟來(lái)抹去的，世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
快點(diǎn)把這個(gè)方子保存起來(lái)，希望能給有緣的朋友帶來(lái)好處。每天一碗百合核桃粥，讓皮膚吃出變白皙和光滑，讓好氣色長(cháng)伴。
（實(shí)習編輯：陳校基）
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