牛皮癬是一種慢性病，現代醫學(xué)強調是“慢病慢治”。故在牛皮癬的防治上應注重“三分治療，七分預防”，患者對于自身病情的了解與切身感受是任何一個(gè)醫生也無(wú)法替代知曉的。牛皮癬預防的重要性甚于治療的重要性。

預防得當就能夠減少復發(fā)或不復發(fā)；預防不得當則皮疹連綿不斷難以消退。諸多的誘發(fā)因素需要患者認真加以避免或防護；科學(xué)治療加之合理預防，許多病人可以數年甚至十幾年都不再發(fā)病。

因此，從某種意義上講，最“牛”的治療牛皮癬的醫生不是杏林世家、學(xué)富五車(chē)的醫學(xué)專(zhuān)家，而恰恰是牛皮癬患者本人。

我們要做積極預防的“就診者”，而不是復發(fā)的“患者”。

1、日常生活中牛皮癬患友應當注意哪些問(wèn)題？

根據一項我國牛皮癬患者的流行病學(xué)調查結果：最常見(jiàn)的復發(fā)和加重誘因依次為：季節因素占60.2%，是最常見(jiàn)的復發(fā)和加重誘因，其次依次為精神因素（34.5%）、咽喉炎或扁桃體炎（27.4%）、飲食（23.7%）、飲酒（18.4%）、藥物（5.3%）及吸煙（5.2%）。其他更為重要的因素還有煩惱的精神因素，傷風(fēng)感冒等感染因素等還起著(zhù)更重要的作用。

故牛皮癬患友應當避免煙酒刺激、避免熬夜疲勞、避免情緒波動(dòng)大、精神壓力、生活不規律、飲食不科學(xué)、濫用藥物等促發(fā)牛皮癬加重的問(wèn)題。

2、為什么牛皮癬患友應當注意心理自我調節？

現在研究證實(shí)牛皮癬也是心身性皮膚疾病之一。大量的心理學(xué)研究表明，30%--46%的患者牛皮癬的發(fā)生、發(fā)展過(guò)程往往和精神、神經(jīng)因素有關(guān)，短期高度精神壓力、思想負擔可誘發(fā)或加重牛皮癬，長(cháng)期的煩惱郁悶可引起牛皮癬遷延不愈。

故調整心態(tài)、正視疾病的存在、配合醫生治療、積極預防是牛皮癬患友戰勝疾病的法寶。

3、牛皮癬患友為何要注意預防感染？

據文獻報道，6%的患者有上呼吸道感染史，尤其是點(diǎn)滴狀牛皮癬、紅皮病型與關(guān)節病型牛皮癬常伴有上呼吸道感染或扁桃體炎等疾病，其抗“O”值增高。而小兒牛皮癬伴上呼吸道感染或急性扁桃體炎的比例達10%--20%，一般認為是對細菌毒素或病毒發(fā)生的變態(tài)反應而導致牛皮癬的發(fā)生。

故牛皮癬患者平時(shí)應注意生活起居，避免上呼吸道感染或其他系統的感染。

4、牛皮癬患友需要忌口嗎？

飲食因素也是誘因之一，但占有的比率僅占23%。一些所謂“發(fā)物”有引起牛皮癬復發(fā)或加重的可能性，這需要患者在日常生活中留心注意觀(guān)察可能引起自身疾病復發(fā)或加重的食物，如果兩次以上吃相同食物引起病情加重或復發(fā)則盡量避免食之。

不建議患友不加辨析地對所有“發(fā)物”忌口，因為長(cháng)期的偏食會(huì )導致?tīng)I養不良，降低人的免疫力，也會(huì )誘發(fā)病情加重或遷延不愈。有條件的患友也可以到皮膚科做一下相關(guān)的食物方面的檢測以有助于對“發(fā)物”的判別。

5、牛皮癬能否用激素治療？

牛皮癬激素治療通常是指醫學(xué)上的糖皮質(zhì)激素，外用糖皮質(zhì)激素治療銀屑病是國內外公認的選擇療法之一，具有較好的療效，患者不必忌諱使用。其使用的部位、療程及方法需要在正規醫院的皮膚科醫生指導下進(jìn)行，這樣可以很大程度上發(fā)揮藥物的治療作用而減少藥物的副作用。

不建議患者自行隨意涂抹。而系統使用糖皮質(zhì)激素（口服或肌肉注射）對于最常見(jiàn)的尋常型牛皮癬是絕對禁忌的。患者不要求速效而使用之，以免引起病情加重或轉型。

6、牛皮癬的治療有沒(méi)有一可以根治的藥物或治療方法？

治療牛皮癬的藥物和方法很多，但至今沒(méi)有一種藥物能保證根治，但如果堅持長(cháng)期規范治療，完全可以有效緩解癥狀，從而避免嚴重的并發(fā)癥，并提高患者的生活質(zhì)量。

由于市場(chǎng)經(jīng)濟的影響，偽醫、假藥也隨之出現。患者往往對牛皮癬的有關(guān)知識缺乏了解，造成心理上的壓力，因而四處投醫，甚至聽(tīng)信江湖游醫包治、快速治好的欺騙性承諾，接受非正規或有害性的治療而導致病情加重和惡化。

據中國醫學(xué)科學(xué)院皮膚病研究所調查發(fā)現，牛皮癬患者中89%從未接觸過(guò)牛皮癬科學(xué)普及知識；65.7%曾接受過(guò)“游醫”治療；58.6%不了解牛皮癬；僅8.6%曾向醫生咨詢(xún)。

因此，提高牛皮癬患者的自我保護意識，促進(jìn)醫患共同努力來(lái)提高牛皮癬防治的效果，有其特殊的重要意義。

研究發(fā)現：牛皮癬是人體兩種重要的細胞(T淋巴細胞和樹(shù)突狀細胞)代謝功能異常，導致自身免疫系統介導性疾病，由于T細胞和樹(shù)突狀的代謝增快，導致皮膚代謝周期縮短，才會(huì )出現牛皮癬患者皮膚的增生快，脫屑嚴重。所以治療的關(guān)鍵在于體內的這兩種細胞上。

總之，對于牛皮癬而言，治療原則應該是：知識求醫，綠色治療，三分用藥，七分調理，防治結合，預防為主，調整心態(tài)，慢病慢治。只有這樣才能提高牛皮癬患者的生活和生命質(zhì)量。最大程度降低牛皮癬的復發(fā)幾率！

結語(yǔ)：

患有牛皮癬，在日常生活中大家一定要養成好的生活習慣，這樣才能夠保持身體的健康。注意忌口，吃東西之前想一想會(huì )不會(huì )影響病情，謹遵醫囑，一旦發(fā)現不良反應，及時(shí)到正規醫院進(jìn)行科學(xué)規范的診療，自己做好牛皮癬康復的“主要負責人”！