皮膚護理篇

秋季天氣干燥陰冷，對于牛皮癬患者的皮損恢復不利，再不重視補水和護理，很可能導致牛皮癬的復發(fā)和加重。所以溫水洗浴，根據皮膚干燥程度選擇合適的保濕產品。比較常見的就是維生素E、潤膚露，還有很多大牌都有特別的滋潤保濕效果的，可以根據自己的情況來選擇。

健康飲食篇

秋季氣候陰冷、干燥，在飲食上宜多吃些祛燥、潤肺類食物，少吃辛辣刺激、過敏等食物，同時注意飲食衛(wèi)生，預防牛皮癬的復發(fā)或者加重。

穿衣保暖篇

秋季氣溫變化大，早晚的溫度比較低，而中午的溫度又比較高，這樣導致了人們穿衣保暖方面無規(guī)律，從而很容易感染風寒類的感冒癥狀，這類呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癬復發(fā)。

外出時，應注意及時增減衣物，穿質地柔軟的棉質內衣，透氣性強的外套均為必備衣物。如果患了感冒及其他炎癥性疾病，應積極治療，就近診治。切勿耽誤病情，引起牛皮癬復發(fā)。

旅行環(huán)境篇

環(huán)境因素的好壞也會影響牛皮癬復發(fā)？國內針對尋常型牛皮癬病人居住環(huán)境的調查顯示，住房不朝陽、居住樓層在地上一層及以下、住房面積小等因素會加大牛皮癬的發(fā)病幾率。

在此小編提醒各位牛皮癬患者，假期出游期間，所住居室盡量選擇朝陽通風良好的地方，房內保持通風、干爽，這樣的“風水”寶地，會更有利于您的身體健康哦。

再來說一說購物，假期結束總面不了買些禮物帶回去。逛商場來往人多嘈雜。空氣混濁，通風不暢，空氣中的細菌病毒等微生物很容易存活，甚至傳染疾病。

因此，盡量縮短購物時間選擇人群密度較小空氣質量良好的購物場所。

加班熬夜篇

經常熬夜可能會導致牛皮癬患者的記憶力衰退。正常來說，人經應該是夜間休息，白天活躍，來支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經衰竭，這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題，長期熬夜還會出現神經衰弱、失眠等問題，這些不利因素都是會對牛皮癬治療形成阻礙的。

許多牛皮癬患者都可能會在熬夜時吃一些夜宵，但吃“夜宵”之后可能對胃有所傷害。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使牛皮癬患者的胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，就很有可能會引發(fā)一系列胃病。

小編還要提醒患者：

牛皮癬雖然是一種并不好治愈的疾病，患者在治療時千萬不要放棄希望，科學正規(guī)的治療和保持良好樂觀的心態(tài)是治愈牛皮癬的關鍵所在，只有“防治結合”才能更好地預防復發(fā)！