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增強(qiáng)牛皮癬患者的免疫力的方法

2018-09-17 來源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抗生素對病毒并沒有特別的療效,只有確診是由細(xì)菌感染所致時(shí)服用抗生素才有效。濫用抗生素會(huì)破壞自身的免疫系統(tǒng),不提倡。

1、維生素C不耐熱,在烹調(diào)中會(huì)喪失許多,每天額外補(bǔ)充200毫克維生素C是必要的。

2、維生素E可以抗衰老,增強(qiáng)人體中的抗氧化劑,加強(qiáng)對病毒的抵抗能力。

3、醫(yī)學(xué)專家建議每天吃兩粒200mg含有4%人參皂甙的膠囊。

4、過量的飲酒給血液和心臟等器官造成很大負(fù)擔(dān)和破壞,一天一杯有利于健康。

5、抗生素對病毒并沒有特別的療效,只有確診是由細(xì)菌感染所致時(shí)服用抗生素才有效。濫用抗生素會(huì)破壞自身的免疫系統(tǒng),不提倡。

6、雞湯是治療和預(yù)防感冒的最佳補(bǔ)品。

7、注射疫苗可以預(yù)防70%的流感病毒:在感冒流行的高峰期注射疫苗不失為一個(gè)選擇。

8、專家研究證明,良好的人際關(guān)系有助于對抗壓力,減少壓力荷爾蒙,增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。

9、俗話說笑一笑,十年少,開懷大笑能夠刺激免疫功能,使免疫細(xì)胞變得更加活躍。

10、醫(yī)學(xué)專家指出,經(jīng)常做白日夢的人,壓力減輕,免疫系統(tǒng)的損耗也隨之降低。

11、樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài),尤其是在如今這個(gè)競爭激烈的社會(huì)中。

12、研究證明,經(jīng)常外出與朋友一起參加休閑娛樂活動(dòng)的人,心情愉快和開朗,通常是長壽的人,也有益于牛皮癬的預(yù)防。

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