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很有用的護(hù)膚常識(shí)男女都要看看

2018-04-13 來源:學(xué)好護(hù)膚美白  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熱水洗臉會(huì)使皮膚毛細(xì)血管變?nèi)?。研究發(fā)現(xiàn),用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉,皮脂膜顯得更為干燥,水溫越高越容易失去保護(hù)油脂。

很有用的護(hù)膚常識(shí)男女都要看看

護(hù)膚跟女人密切相關(guān),但也不是說跟男人無關(guān)了。男人也不是皮膚天生就好,也是需要保養(yǎng)的。但是,很多人在護(hù)膚時(shí)容易踏入誤區(qū),那到底該注意些什么呢?一起來看看吧。

1、脂肪攝入不足

過分追求低脂飲食會(huì)降低皮膚質(zhì)量。過于嚴(yán)格的低脂飲食會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,導(dǎo)致皮膚早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營(yíng)養(yǎng),可保持皮膚滋潤(rùn)和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸,對(duì)保持皮膚健康極其重要。

2、洗臉?biāo)珶?/strong>

熱水洗臉會(huì)使皮膚毛細(xì)血管變?nèi)酢Q芯堪l(fā)現(xiàn),用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉,皮脂膜顯得更為干燥,水溫越高越容易失去保護(hù)油脂。

3、愛擠痘痘

痘痘往往是由于細(xì)菌或病毒感染發(fā)炎所致,擠壓痘痘后,再觸摸別處皮膚,會(huì)產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導(dǎo)致毛孔粗大。

4、超時(shí)用面膜

很多人認(rèn)為面膜敷在臉上時(shí)間越長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)吸收越充分。事實(shí)上,任何面膜在臉上的停留時(shí)間都不該超過15分鐘,面膜紙變干后,會(huì)從肌膚中吸收水分,同時(shí)阻隔了空氣中的自然濕潤(rùn)成分和皮膚接觸;在臉上一直蓋著面膜,會(huì)讓毛孔像戴著口罩一樣不透氣,影響營(yíng)養(yǎng)吸收和油脂正常分泌,引起過敏。

5、偏愛甜食

表示,甜食過量必然導(dǎo)致血糖過高,而血糖過高又會(huì)改變皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)和彈性,導(dǎo)致面部皺紋,未老先衰。富含蛋白質(zhì)的零食是最佳選擇,堅(jiān)果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。

6、藥膏當(dāng)護(hù)膚品

皮膚出現(xiàn)丘疹、紅斑、蛻皮時(shí),很多藥膏短期能起到作用,但癥狀緩解后不可長(zhǎng)期使用,應(yīng)盡快就醫(yī)。

7、護(hù)膚品不換季

一年365天都用一樣的保濕霜是懶人做法,季節(jié)交替,皮膚的需求也在變化。

春夏季可以選擇一些清爽的護(hù)膚品,同理,秋冬季可以用豐潤(rùn)一些的面霜。當(dāng)你按照皮膚季節(jié)需求更換護(hù)膚品時(shí),肌膚問題自然會(huì)減少很多。

8、去角質(zhì)過于頻繁

去角質(zhì)確實(shí)能讓肌膚快速變得明亮通透,但是過于依賴去除角質(zhì)反而會(huì)讓肌膚的保護(hù)層減低甚至導(dǎo)致過敏。

建議:一般的肌膚狀況一周去角質(zhì)一次,敏感肌膚更要減少頻率,或者用一些水洗面膜、柔膚水等非磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品。

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