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過年牛皮癬患者的飲食禁忌，你值得擁有！

2018-02-23 來源：迪邦皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：奶類是天然鈣質(zhì)的極好來源，除含豐富的，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質(zhì)普遍偏低，平均只達(dá)到，推薦供給量的一半左右。因此，在飲食中應(yīng)加大奶類制品的比例。

過年牛皮癬患者的飲食禁忌，你值得擁有！

過年是吃貨們狂歡的季節(jié)，但也是牛皮癬高發(fā)的季節(jié)。牛皮癬患者想要真正吃好喝好，疾病還不復(fù)發(fā)?那你就要仔細(xì)看看這篇文章了!

1、魚、禽、蛋、瘦肉應(yīng)適量

魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)，有利于補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)中，賴氨酸的不足。魚類所含的不飽和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。動物肝臟含維生素A極為豐富，還富含維生素B12、葉酸等。

2、牛皮癬患者多吃蔬菜、水果和薯類

多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。蔬菜的種類繁多，營養(yǎng)價值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等。水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果，也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。

3、牛皮癬患者常吃豆類或其制品、奶類制品

豆類食品含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者飲食注意合理搭配，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，聽主治醫(yī)生的建議，牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補(bǔ)充以上營養(yǎng)，而且防止食用過多肉類，給身體帶來的不利影響。奶類是天然鈣質(zhì)的極好來源，除含豐富的，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質(zhì)普遍偏低，平均只達(dá)到，推薦供給量的一半左右。因此，在飲食中應(yīng)加大奶類制品的比例。

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