成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置：健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 皮膚疾病 > 牛皮癬 > 冬季牛皮癬怎樣進行保養(yǎng)?

冬季牛皮癬怎樣進行保養(yǎng)?

2018-01-06 來源：大連非得本草藥業(yè)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：冬季天氣寒冷干燥，是各種疾病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究證實，在低溫條件下，人體熱能消耗有明顯增加。所以，冬季膳食的營養(yǎng)特點是：增加熱量，牛皮癬患者保證充足的與其曝寒和勞動強度相適應(yīng)的熱能。

 　　冬季是養(yǎng)生的較佳季節(jié)，也是牛皮癬的高發(fā)季節(jié)。牛皮癬的治療重在保養(yǎng)，在牛皮癬的高發(fā)季節(jié)里，牛皮癬患者怎樣養(yǎng)生保養(yǎng)，是現(xiàn)在牛皮癬患者較關(guān)心的一個問題。那么冬季牛皮癬怎樣進行保養(yǎng)?

　　01 宜多吃水果蔬菜
 
　　在冬季，牛皮癬患者應(yīng)該少食生冷，一般患者可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要注意不宜過量的補，要多吃新鮮蔬菜和富含維生素、易于消化的食物。簡言之，冬至?xí)r，在民間有補冬的習(xí)俗，而在實際生活中，立冬日應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)身體的方式和方法。
 
　　02 冬天的營養(yǎng)膳食
 
　　冬季天氣寒冷干燥，是各種疾病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究證實，在低溫條件下，人體熱能消耗有明顯增加。所以，冬季膳食的營養(yǎng)特點是：增加熱量，牛皮癬患者保證充足的與其曝寒和勞動強度相適應(yīng)的熱能。

　　03 注意睡眠
 
　　冬天的風(fēng)常為北風(fēng)，其性寒。同時"寒"也是冬季氣候變化的較主要特點。專家表示，寒為六淫邪之一，故冬天應(yīng)保暖避寒，老人尤其要暖好背。人起居宜早睡晚起，讓睡眠的時間長一點，較好是等到太陽出來以后再起床活動，且不要做劇烈運動。臥室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)，并注意保持一定的濕度，預(yù)防上呼吸道感染疾病。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
垦利县| 娱乐| 古田县| 清远市| 平山县| 宕昌县| 牡丹江市| 山东省| 元谋县| 台南县| 万载县| 嘉禾县| 博白县| 禄丰县| 巴青县| 阆中市| 利津县| 南陵县| 普兰店市| 垣曲县| 石河子市| 和硕县| 无棣县| 阜南县| 延长县| 广元市| 社会| 宁国市| 张家界市| 通辽市| 广水市| 呼和浩特市| 股票| 西乌珠穆沁旗| 潮州市| 聂拉木县| 岢岚县| 舟山市| 丰都县| 大港区| 新闻|