吃火鍋，食材選擇有講究！
盡量選擇芝麻醬蘸料。因為芝麻醬含能量比較高，富含鈣、鐵、鋅等多種微量元素，維生素E含量又特別豐富，滋補作用較強，對于改善血液循環(huán)和提高抗寒能力都有幫助。
可以吃豆腐
豆腐有石膏，在火鍋內(nèi)適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素的攝入，還可發(fā)揮石膏的清熱消火、除煩、止渴的作用。常吃豆腐還可以保護肝臟、促進機體代謝、增加免疫力，并且還有解毒作用。
菌類
食用菌的特點為高蛋白，無膽固醇，無淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養(yǎng)價值達到植物性食品的頂峰，還具有清涼、解毒、祛火的作用，對身體健康大有好處。
加些白蓮
白蓮不僅富含多種營養(yǎng)素，還是人體調(diào)補的良藥，加入的白蓮不要抽棄蓮子心，因為蓮子心有清心瀉火的作用。
放點生姜
生姜能調(diào)味、抗寒，火鍋內(nèi)可放點不去皮的生姜，因姜皮辛涼，有散火除熱的作用。
多放些蔬菜
蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充人體維生素的不足，還有清涼、解毒、祛火的作用；但部分蔬菜中都含有維生素C，因此少吃或者不吃。
餐后多吃水果
一般來說吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐后只要吃上一兩個水果就可防止“上火”。但要少吃或不吃西紅柿、青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗、蘋果、櫻桃、獼猴桃等含維生素C豐富的食物。
白癜風患者不能吃辛辣刺激性食物！?。?！
如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品也需要少吃或者不吃，因為這些食物很容易對于白癜風患者體內(nèi)的黑色素細胞合成形成阻礙，不利于白癜風疾病的治療。
溫馨提示：
對于白癜風患者來說，雖然火鍋不是禁食，但也要合理的搭配膳食，對于不能吃的東西堅決不吃，控制好飲食，才能更好的治療白癜風。
活血行滯，祛風解毒。經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的白癜風，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
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健客價： ￥35
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