銀屑病患者的心理療法

2017-11-23 來源：皮膚醫(yī)生標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：銀屑病是典型的心身性皮膚病。其首次發(fā)病和皮損加重常常與心理壓力和精神創(chuàng)傷有關。抑郁、自卑、焦慮、自殺意念、性格異常等都是銀屑病患者常見的負面心理情緒。

　　得了銀屑病，患者要認清：完全清除皮損并且永不復發(fā)是不現(xiàn)實的。目前臨床推薦的治療方法包括心理治療、基礎治療、外用藥、內用藥、物理治療及生物制劑。應秉承正規(guī)、安全、個體化的治療原則，綜合疾病類型和嚴重程度等合理選擇正確的治療方法。

　　銀屑病是典型的心身性皮膚病。其首次發(fā)病和皮損加重常常與心理壓力和精神創(chuàng)傷有關。抑郁、自卑、焦慮、自殺意念、性格異常等都是銀屑病患者常見的負面心理情緒。臨床發(fā)現(xiàn)，心理治療有助于改善癥狀，延緩復發(fā)，提高生活質量。

　　心理治療

　　個別治療：重點分析患病的特殊誘因和加重的原因，制定對策；

　　集體治療：通過講座等，提高對疾病的認知水平，建立恢復健康的信心；

　　家庭治療：家庭成員的理解、關愛、支持和鼓勵有助于減輕壓力；

　　社會治療：尊重、包容、關愛、和諧的社會環(huán)境有助于患者釋放壓力。

　　心理治療還有以下方法?

　　生物反饋療法

　　這是一種有意識的放松訓練療法，利用電子儀器提取與患者心理生理過程有關的生物信息，再反饋給患者，使其學會有意識地控制自身的心理生理活動，使軀體和精神處于放松狀態(tài)。采用小型肌電生物反饋儀，每天訓練一次，每次30分鐘，經(jīng)過1～3個月的治療后患者的精神狀態(tài)和自主神經(jīng)調節(jié)功能均有明顯改善，銀屑病皮損也隨之明顯減退；

　　腹式呼吸訓練

　　這是一種有意識的、深慢而有節(jié)律的腹部呼吸模式。初次進行腹式呼吸前先靜坐30分鐘，平靜自然呼吸，然后在反饋型腹式呼吸儀指導下進行30分鐘規(guī)范化腹式呼吸訓練，也就是收縮腹部肌肉，短吸長呼，即鼓肚子吸氣3～4秒，縮肚子呼氣6～7秒。學會后可在家里，不用儀器的情況下堅持每日訓練兩次，每次20-30分鐘。反復訓練后，患者自主神經(jīng)調節(jié)功能提高，皮損有不同程度的好轉。

　　總結

　　1.正確認識自己所患的疾病，對疾病的發(fā)生、發(fā)展及治療方法有正確的認識；

　　2.保持積極的生活態(tài)度，遇到家庭、工作或社會的某些不順心的事，要采取正確的處理方式，保持美麗心情，精神愉悅，情緒穩(wěn)定，避免精神刺激；

　　3.積極配合治療，不能自作主張間斷某種治療，應遵從醫(yī)囑，規(guī)范治療；

　　4.加強體育鍛煉，保證睡眠充足，使身心得到良好的休息