好皮膚要從小護理！如何護理寶寶的皮膚

　　寶寶皮膚比成人細膩嬌嫩，厚度只有成人的2/3，有著(zhù)更多的感覺(jué)受體、氣孔和脂肪腺，每平方厘米的毛囊也較成人多，抵御外來(lái)侵犯的屏障功能比成人更弱。超過(guò)60%的寶寶皮膚容易干燥，3~6個(gè)月的寶寶皮膚的失水速度是成人的4倍。如果護理不當就可能干燥起皮、長(cháng)濕疹、發(fā)炎，寶寶也會(huì )因此感到皮膚癢，發(fā)熱或疼痛。

　　寶寶皮膚容易出現的問(wèn)題

　　嬰兒免疫系統還未發(fā)育完善，極易感染過(guò)敏性皮膚疾病。要想寶寶遠離干燥、瘙癢、濕疹、口角炎等煩惱，首先要了解一下寶寶肌膚：

　　1.寶寶皮膚薄嫩，抗損傷的能力低，不僅容易被外來(lái)的有刺激性及有毒物質(zhì)滲透，而且容易摩擦受損，抵抗干燥環(huán)境的能力也差，容易出現損傷，如過(guò)敏、紅腫等。

　　2.由于皮膚未發(fā)育成熟，所以免疫系統功能弱，皮膚抗病能力差，容易被細菌感染或者發(fā)生過(guò)敏反應，如紅斑、紅疹、水泡等；皮膚結締組織中富含基質(zhì)，含水量高于成人，容易發(fā)生炎癥性水腫；同時(shí)其中的血管豐富卻非常脆弱，受輕度物理性刺激就會(huì )損傷出血。

　　3.皮膚色素層薄，對外界溫度變化反應敏感，而且很容易被陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)灼傷。體表面積按公斤體重計算較成人大，所以散熱快，耗熱量就相對要多，外界環(huán)境的溫度一旦變化，寶寶的皮膚就很難適應。

　　4.皮膚脂質(zhì)少，抗干燥能力差。皮膚下的脂質(zhì)可保持使皮膚內的水分平衡，如果過(guò)少則很易使水分流失。

　　護理寶寶皮膚的要點(diǎn)

　　保濕

　　保濕產(chǎn)品基本就是油脂和水的混合物，就效果而言，軟膏＞乳霜＞乳液，因為，這三種劑型油脂的含量是遞減的，但油脂的含量一高，涂在皮膚上油膩的感覺(jué)也就更厲害，這種油膩感可能會(huì )讓寶寶感覺(jué)不舒服，影響使用的依從性。

　　潤膚一方面可以增加肌膚水分，緩解干燥帶來(lái)的瘙癢等不適。無(wú)添加劑的凡士林和礦物油是兩種最安全、有效的保濕產(chǎn)品。

　　Tips：濕疹的發(fā)生和皮膚屏障障礙有關(guān)，香料和防腐劑之類(lèi)的物質(zhì)都可能從皮膚屏障缺損進(jìn)入皮膚，引發(fā)刺激加重濕疹的癥狀，所以保濕產(chǎn)品要不含香料，防腐劑也要越少越好。

　　環(huán)境

　　干燥的空氣會(huì )帶走肌膚水分，家中使用空調或暖氣，空氣濕度就會(huì )降低。容易長(cháng)濕疹的寶寶，家中可以準備一個(gè)加濕器。不僅能對皮膚起到保濕的作用，而且還有助于緩解寶寶鼻塞。

　　Tips：在使用加濕器時(shí)一定要注意定時(shí)清潔，以免滋生細菌。

　　衣物

　　保暖固然重要，但過(guò)熱和汗液都會(huì )危害到寶寶嬌嫩肌膚。寶寶由于身體的體溫調節系統發(fā)育不完善，相對成人有更少的汗腺，所以更難保持涼爽。手腳偏涼并不代表寶寶冷，可以摸摸寶寶的后頸部或背部，以溫熱無(wú)汗為佳。

　　防曬

　　寶寶的皮膚非常細嫩敏感，所以即使你想盡辦法加以保護，偶爾還是可能被曬傷。甚至在陰天或涼爽的天氣里，寶寶也可能被曬傷，因為造成曬傷的不是看得見(jiàn)的太陽(yáng)光和熱，而是紫外線(xiàn)。

　　美國兒科學(xué)會(huì )不建議給6個(gè)月以下的寶寶使用防曬產(chǎn)品，保護這么大月齡的寶寶免受日曬傷害的最好辦法是讓寶寶待在樹(shù)陰、遮陽(yáng)傘、嬰兒車(chē)里，并給他穿上長(cháng)袖衣服、戴上帽子。但如果無(wú)法實(shí)現上述條件，也可以在寶寶臉上和手上涂少量的防曬霜。

　　飲食

　　補充適量的維生素A，因為維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素A時(shí)的初期表現就是皮膚組織干燥，脫屑等；飲食要以清淡為主，過(guò)多的鹽份會(huì )帶走寶寶體內的水分。