皮膚缺水會(huì )導致哪些問(wèn)題皮膚缺水怎么補水最快

　　不管是什么季節，皮膚缺水之后都會(huì )出現很多問(wèn)題，皮膚缺水會(huì )有哪些表現？皮膚缺水怎么補水最快？皮膚缺水干燥怎么補水？

　　皮膚缺水的表現

　　1.皮膚發(fā)癢

　　很多妹紙都有這種經(jīng)歷，每次洗完澡之后都覺(jué)得皮膚變得很癢，這其實(shí)是因為沐浴后的肌膚突然接觸空氣后，水分大量蒸發(fā)而導致的皮膚緊繃發(fā)癢。所以這時(shí)也不用緊張，只需要及時(shí)涂抹具有補水保濕功效的護膚品，就能立刻舒緩發(fā)癢的癥狀。

　　2.皮膚暗黃

　　肌膚在缺水的時(shí)候，細胞的新陳代謝就會(huì )變得緩慢，導致黑色素不能及時(shí)排除，長(cháng)期堆積在皮膚中就會(huì )導致膚色變得暗沉發(fā)黃，失去光澤。所以，當妹紙們覺(jué)得自己皮膚發(fā)黃的時(shí)候，就應該考慮及時(shí)為肌膚補水了，建議使用面膜來(lái)集中護理，每隔兩天敷一次補水面膜可以大大緩解皮膚暗黃的問(wèn)題。

　　3.留下痘印

　　長(cháng)痘痘之后都難免會(huì )留下紅紅的痘印，一般這種紅色痘印會(huì )在幾個(gè)月后漸漸消失。如果妹紙們的紅色痘印慢慢變成黑色痘印，那就難以消除了，這一般也是由于皮膚缺水、新陳代謝變慢導致的。所以愛(ài)長(cháng)痘痘的妹紙也要注意為肌膚補水，常在有痘印的地方用化妝棉濕敷美白型的化妝水，可以幫助淡化痘印。

　　4.毛孔粗大

　　當皮膚缺水水分的時(shí)候，毛孔周?chē)募毎砂T，就會(huì )導致毛孔變得松弛粗大，也影響毛孔排出垃圾，久而久之毛孔就會(huì )變大，皮膚也看起來(lái)比較粗糙。所以想要收縮毛孔，也不能忽略為肌膚補水。

　　皮膚缺水是什么原因

　　角質(zhì)層缺水

　　冬春季節空氣中的濕度大幅降低，水分大量減少，變得干燥，導致角質(zhì)層的水分也會(huì )很快蒸發(fā)，快速流動(dòng)的空氣會(huì )帶走肌膚中的大量水分，從而導致皮膚缺水。

　　新陳代謝速度減慢

　　天氣變得寒冷的時(shí)候，新陳代謝的速度必然會(huì )減慢，血液的流動(dòng)速度也會(huì )隨之減慢，帶給皮膚表層的水分自然就會(huì )減少，所以皮膚出現了缺水的現象。

　　皮脂膜生成速度減慢

　　皮脂膜是我們平時(shí)所說(shuō)的天然保護膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜，天氣寒冷，皮質(zhì)分泌減少了，就不能形成足夠的皮脂膜來(lái)保存肌膚的水分，所以皮膚會(huì )缺水。

　　皮膚清洗不當

　　經(jīng)常洗熱水浴，使用超強的去污洗面乳或肥皂洗臉洗澡，容易破壞皮膚表面的正常脂質(zhì)，使皮膚失去皮脂膜的保護，增加神經(jīng)敏感性，變得更容易瘙癢;此外，洗臉和洗澡水的水溫過(guò)高，時(shí)間過(guò)長(cháng)，也會(huì )對皮脂膜造成傷害。

　　皮膚缺水怎么補水

　　多喝水

　　每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開(kāi)水為宜，這樣能夠為身體補充足夠的水分，皮膚也能夠有效快速補水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意識的形成喝水的習慣。

　　定期去角質(zhì)

　　角質(zhì)層過(guò)厚會(huì )影響皮膚對于營(yíng)養物質(zhì)的吸收而不能得到補水護膚品的滋養，另外角質(zhì)層過(guò)厚也會(huì )導致皮膚粗糙、沒(méi)有光澤等問(wèn)題。每周1次定期去角質(zhì)能夠讓肌膚有光滑細嫩的感覺(jué)。

　　敷補水面膜

　　使用補水面膜是最方便和最快速的方法。補水面膜可以是使用市面上出售的標有補水或者是適合干性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補水面膜進(jìn)行深度補水。

　　使用滋潤霜

　　如果是皮膚處于缺水狀態(tài)，不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補水的滋潤霜，也可以選擇標注有“適合干性或極干性皮膚”的滋潤霜。

　　洗澡水溫忌過(guò)高

　　進(jìn)行洗浴的時(shí)候要注意不宜使用過(guò)熱的水。熱水會(huì )過(guò)度分解肌膚表層的油脂，讓皮膚變得更加干燥，還要注意每次洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)，一般不超過(guò)20分鐘。

　　涂抹滋潤乳

　　在每次洗浴之后趁著(zhù)皮膚表面的水分沒(méi)有完全干之前，不妨在身體上涂抹滋潤乳，這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長(cháng)久。

　　脫水加工食物不宜食用

　　脫水加工的時(shí)候會(huì )直接影響身體對于水分的吸收，讓皮膚處于缺水狀態(tài)而讓皮膚變得更干燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。