牛皮癬是讓患者很頭疼的一種慢性皮膚疾病，患者在遭受疾病的困擾時(shí)又很多人沒(méi)有一種很好的方法來(lái)治療，使得治療效果了。其實(shí)，在治療過(guò)程中，牛皮癬患者可以通過(guò)有效的方法來(lái)配合醫(yī)生的治療，使治療效果達(dá)到事半功倍的效果。

　　標(biāo)準(zhǔn)一：必須充分認(rèn)識(shí)到科學(xué)合理的生活方式對(duì)于病情恢復(fù)及防止復(fù)發(fā)的重要性。以無(wú)畏的態(tài)度對(duì)待疾病本身，同時(shí)積極主動(dòng)地改變不合理的生活方式。

　　標(biāo)準(zhǔn)二：接受自己是個(gè)病人的現(xiàn)實(shí)，以平靜的心態(tài)對(duì)待疾病，與疾病和平相處，修心養(yǎng)性，恬淡自然，改變不合理的性格模式，不過(guò)與追求完美。

　　標(biāo)準(zhǔn)三：飲食合理，營(yíng)養(yǎng)全面，改變不合理的飲食習(xí)慣，不偏食，不暴飲暴食等，少吃高脂肪、高膽固醇的食品，不吸煙，不酗酒。

　　標(biāo)準(zhǔn)四：不過(guò)分忌口，過(guò)分忌口對(duì)牛皮癬的恢復(fù)弊大于利，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，以補(bǔ)充因脫屑而丟失的蛋白質(zhì)，另外，還應(yīng)多食用新鮮水果、蔬菜。

　　標(biāo)準(zhǔn)五：適度運(yùn)動(dòng)，多洗澡，培養(yǎng)多方面的興趣，轉(zhuǎn)移自己對(duì)疾病的注意力，忘掉自己是個(gè)病人，從戰(zhàn)略上漠視疾病。

　　標(biāo)準(zhǔn)六：注意預(yù)防感冒，注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防齲齒及咽炎，扁桃體炎等口腔炎癥，避免減少炎癥誘發(fā)或加重牛皮癬的可能。

　　標(biāo)準(zhǔn)七：作息有規(guī)律，不熬夜，尤其夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)之間應(yīng)熟睡；不過(guò)度勞累，勞逸結(jié)合，避免受傷，注意保暖，防止潮濕及過(guò)于干燥。

　　標(biāo)準(zhǔn)八：不食用自己過(guò)敏的食物或藥物，有其他的病時(shí)不服用心得安、碳酸鋰、四環(huán)素、氯喹等有可能加重引起復(fù)發(fā)的藥物。

　　標(biāo)準(zhǔn)九：牛皮癬患者應(yīng)認(rèn)識(shí)到不良生活方式對(duì)于健康的危害，從此選擇良好的生活習(xí)慣，也許會(huì)受益終生，獲得比不長(zhǎng)病的人更高質(zhì)量的生活，達(dá)到“帶病延年”的目的。

　　溫馨提示：

　　積極配合醫(yī)生治療不僅減輕牛皮癬患者的精神負(fù)擔(dān)，還能大大降低牛皮癬的復(fù)發(fā)率，同時(shí)為牛皮癬患者家庭減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，為患者的身心帶來(lái)極大的益處。