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我們都是戰痘士!臉上痤瘡痘痘瘋長(cháng),老中醫教你如何祛痘!

2017-08-18 來(lái)源:每日美顏護膚知識  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時(shí)注意護膚,經(jīng)常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護膚品。但是不要濫用化妝品,上班注意衛生規律,不要濃妝艷抹,淡妝更自然、更適宜。

  無(wú)論是男生還是女生,臉上有無(wú)青春痘似乎已然成為判斷皮膚好壞的新標準,那么女生怎樣才能徹底祛痘祛痤瘡呢?小編介紹老中醫妙招來(lái)幫你,一定要注意照做才行。

  一、養成良好的生活習慣

  首先要注意面部和手部的衛生,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進(jìn)一步堵塞毛孔,使痘痘加重。

  其次不要用手去擠、捏、掐痘痘,這樣會(huì )使炎性細菌向深部發(fā)展使痘痘更嚴重,甚至成為痤瘡。這時(shí)應及時(shí)到醫院皮膚科診治,遵循醫囑,認真服藥。

  二、合理護膚

  平時(shí)注意護膚,經(jīng)常使用控制油脂分泌和具有保濕效果的護膚品。但是不要濫用化妝品,上班注意衛生規律,不要濃妝艷抹,淡妝更自然、更適宜。

  三、服用藥物需注意

  有的藥物會(huì )使痤瘡病情加重,包括有些雄激素和皮質(zhì)類(lèi)固醇激素,以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。使用這些藥物時(shí)需請醫師指導,盡量避免使用。

  四、注意飲食

  飲食要做到合理調配,可以“三多兩少”做起。要經(jīng)常食用多鋅食物如玉米、扁豆;多維他命食物如紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、動(dòng)物肝臟等;多粗纖維食品如全麥面包、大豆、筍等。

  同時(shí)要做到:少肥甘厚味如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物;少辛辣腥臊食物,以免加重痘痘或引起過(guò)敏情況。

  五、心情開(kāi)朗最重要

  保持樂(lè )觀(guān)情緒和充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張;保持樂(lè )觀(guān)愉快情緒,勞逸結合;保持大便通暢。這些都有利于身體排毒,減輕痘痘。

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