夏季，牛皮癬患者如何“清涼一夏”呢?

2017-08-06 來源：天津西站皮膚病?？漆t(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果胃腸受到冷食的刺激，會使其蠕動加快，縮短食物在小腸里的停留時間，影響人體對食物營養(yǎng)的吸收。因此在夏季牛皮癬患者要少吃冷飲。

　　夏季是牛皮癬（也稱銀屑?。└甙l(fā)的季節(jié)，加上天氣逐漸炎熱，很多患者食欲下降，心情浮躁且易怒，更會加重病情，給患者們帶來了很多不利影響?；剂伺Ｆぐ_的患者，可能不能像常人那樣肆意的喝著冷飲沖著淋浴了。為了預防疾病的復發(fā)，患者如何做到生活禁忌，使其能像一般人那樣“清涼一夏”呢？

　　禁忌一不宜多吃冷食

　　炎熱的夏季，人體的消耗量會很大，出汗也會很多，冷飲冰棒之類是“解暑利器”。然而，大量喝冷飲不但不會起到降溫的作用，還會使熱感持續(xù)，使出汗量增多，對于牛皮癬患者來說，這樣會加重皮損癥狀。

　　另外，如果胃腸受到冷食的刺激，會使其蠕動加快，縮短食物在小腸里的停留時間，影響人體對食物營養(yǎng)的吸收。因此在夏季牛皮癬患者要少吃冷飲。

　　禁忌二不宜熬夜

　　夏季晝長夜短，氣溫又高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞、困乏。牛皮癬患者如果休息得很晚，機體就會處于免疫力低下的狀態(tài)，不利于病情的緩解。

　　禁忌三不宜洗澡過勤

　　夏季出汗較多，人們基本上每天都要沖涼好幾次。但是對于牛皮癬患者來說，洗澡過于頻繁，反而會損傷皮膚的屏障系統(tǒng)，使皮膚免疫力下降。在洗澡的過程中，患者也不宜用力搓皮屑，這樣只會加速表皮細胞的分裂使皮屑產(chǎn)生得更多。

　　雖然夏季牛皮癬高發(fā)，但患者還是可以通過多做有氧運動，增強自身免疫力，防止疾病發(fā)作或復發(fā)。由于高溫天氣，建議牛皮癬患者多在室內(nèi)活動，避免紫外線對身體的損傷，減少中暑風險。

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