你會(huì )洗臉嗎

　　洗臉這個(gè)天天要做的事相信每個(gè)人都會(huì )，可不一定每個(gè)人都了解如何科學(xué)正確洗臉。清潔不足會(huì )導致皮膚清潔不徹底，造成污染物、皮脂、化妝品等殘留。過(guò)度清潔又會(huì )導致皮膚損傷而引發(fā)面部皮膚敏感問(wèn)題。為指導大眾正確洗臉，國家權威學(xué)術(shù)組織“中國醫師協(xié)會(huì )皮膚科醫師分會(huì )皮膚美容事業(yè)發(fā)展工作委員會(huì )”在2016年發(fā)布了中國皮膚清潔指南，下面我就來(lái)介紹一下應該如何科學(xué)正確地洗臉吧！

　　面部清潔主要是清除皮膚污垢。皮膚污垢是指附著(zhù)在皮膚表面的垢著(zhù)物，包括包括老化脫落的細胞、皮脂、汗液以及微生物、環(huán)境污物、各類(lèi)化妝品等，這些污垢能影響毛孔通暢，妨礙皮膚正常生理功能的發(fā)揮。

　　面部清潔的潔面產(chǎn)品包括洗面奶（潔面膏、潔面乳、潔面露、潔面睹喱等），卸妝產(chǎn)品及磨砂膏或去角質(zhì)膏。

　　干性、中性皮膚的人在選擇潔面產(chǎn)品時(shí)，應選擇乳液狀或泡沫狀潔面乳，因為其質(zhì)地溫和，對皮膚刺激性小，清潔皮膚的同時(shí)，還可以在皮膚上留下滋潤保護膜。

　　油性皮膚、混合性皮膚的人則應該選擇清潔力度較好的泡沫潔面乳、膏狀潔面乳、睹哩狀潔面乳等。敏感性皮膚應選擇性質(zhì)溫和、滋潤的乳液狀潔面乳或專(zhuān)門(mén)針對敏感肌膚設計的潔面產(chǎn)品。

　　去角質(zhì)膏或睹喱是具有促使細胞更新?lián)Q代，皮膚顯得光亮柔嫩的功效。但過(guò)頻使用會(huì )導致皮膚敏感、真皮血管擴張等。建議油性或老化皮膚2-4周使用1次。

　　正確面部清潔方法是每天早晚都應清洗1次。水溫隨季節而變化。注意過(guò)冷的水會(huì )使毛孔收縮，不利于徹底去掉污垢，過(guò)熱的水會(huì )過(guò)度去脂，破壞皮脂膜。油性皮膚可交替使用熱冷水，熱水有助于溶解皮脂，冷水避免毛孔擴張。正常情況下，提倡清水潔面。若處在氣溫炎熱、工作和生活環(huán)境較差、使用防曬劑或粉質(zhì)、油脂類(lèi)化妝品時(shí)，才需要使用潔面產(chǎn)品。

　　洗面奶是最常用的類(lèi)別，每次用量1～2g(黃豆至蠶豆大小)，以面部T區為重點(diǎn)，用手指輕輕畫(huà)圈涂抹后，用吸有清水的毛巾擦洗。潔面后噴潤(爽)膚水、或搽保濕霜等，以恢復皮脂膜，維護正常的pH值。

　　說(shuō)在最后

　　看了前面的科普，相信大家對洗臉又有了一些新的認識，養成正確的洗臉習慣，是走向美麗的第一步哦！