越來(lái)越多的人成為敏感性皮膚，越來(lái)越多的人在不知不覺地走向通往敏感肌的路上，如不注意，以下幾點(diǎn)很容易將你帶入敏感肌膚的歧途。

　　一、使用刺激性強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，洗出敏感肌

　　如圖，看上去角質(zhì)偏薄，紅血絲比較明顯，卻容易長(zhǎng)痘痘，這是皮膚屏障受損。同樣角質(zhì)偏薄，皮膚干燥但非常容易出現(xiàn)閉口粉刺，摸上去有成片的丘。這種密集的丘疹，往往和過(guò)度清潔，長(zhǎng)期使用藥膏造成的皮膚屏障受損有關(guān)。

　　皮膚屏障受損是如何形成的？

　　損傷皮膚“保護(hù)層”的原因有很多，一方面是由于遺傳、藥物使用不當(dāng)、一些皮膚病都可以導(dǎo)致皮膚屏障功能比較脆弱，此外一些因素也會(huì)損傷皮膚的屏障功能如寒冷、干燥的環(huán)境、日曬紫外線造成傷害等。比方說(shuō)藏族同胞的高原紅，就是由于長(zhǎng)期紫外線暴曬后造成的角質(zhì)偏薄，皮膚屏障功能受損。

　　但是大部分妹紙對(duì)自己的皮膚分外呵護(hù)，花了那么多錢去保養(yǎng)，更不會(huì)舍得在太陽(yáng)下暴曬，怎么還會(huì)出現(xiàn)皮膚屏障受損呢？其實(shí)，這往往跟反復(fù)摩擦去角質(zhì)、過(guò)度清潔、過(guò)度去角質(zhì)等不良護(hù)膚習(xí)慣有關(guān)。

　　特別是最近經(jīng)常來(lái)求助的妹紙，基本上屬于油性痘痘肌膚，大家會(huì)覺得既然我皮膚油，而且有痘痘，就應(yīng)該做好徹底清潔，于是非常勤快的使用強(qiáng)力清潔型的洗面奶，或者高頻率的使用磨砂膏，覺得清潔干凈了，臉上不油了，才不會(huì)長(zhǎng)痘痘。

　　錯(cuò)！大錯(cuò)特錯(cuò)！

　　正是因?yàn)槟氵^(guò)度清潔了，含有化學(xué)表面活性劑的洗面奶，各種磨砂的化學(xué)類的去角質(zhì)產(chǎn)品，還有各類抗生素激素類的藥膏，溶解了正常的皮脂膜，破壞了健康的角質(zhì)層，你的皮膚屏障自然受到損傷。

　　一旦皮膚的屏障功能被破壞了，最直接的表現(xiàn)是，皮膚會(huì)變的很干，因?yàn)樗莘浅Ｈ菀琢魇?，除了兩頰容易干燥脫屑之外，在很多人的臉上還會(huì)會(huì)油脂分泌更加旺盛，從而導(dǎo)致毛孔堵塞造成的閉口粉刺和痘痘問(wèn)題加重。

　　另一方面，皮膚屏障受損會(huì)導(dǎo)致，皮膚的耐受性或防御性下降，對(duì)于各種物理或化學(xué)因素表現(xiàn)出不耐受，比如有的人覺得風(fēng)吹、日曬、環(huán)境溫度過(guò)冷過(guò)熱皮膚都會(huì)發(fā)紅、刺痛；有的人甚至對(duì)以前使用都沒(méi)有問(wèn)題的產(chǎn)品突然用起來(lái)感到刺痛甚至起疹子。這些表現(xiàn)都提示皮膚屏障功能受損。

　　對(duì)于洗臉，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、選用溫和潔面產(chǎn)品，不要選擇使用皂性洗劑,洗面奶的PH值偏于酸性較好,氨基酸洗面奶是首要的潔面產(chǎn)品選擇，溫和不刺激。

　　2、溫水洗臉，不要長(zhǎng)期使用過(guò)熱的水洗臉;清洗動(dòng)作要輕柔,且時(shí)間不宣過(guò)長(zhǎng),一般1-2分鐘即可，洗好后要用清水沖洗干凈。

　　二、不保濕，皮膚干燥過(guò)度，慢慢變成敏感肌

　　很多皮膚問(wèn)題都是由于缺水原因造成的。敏感性的肌膚，很大一部分人是干燥肌膚，對(duì)于干燥型的皮膚來(lái)說(shuō)，發(fā)展成為敏感型肌膚的可能性很大，因而補(bǔ)水保濕是護(hù)膚的第一需求。我們需要根據(jù)外界環(huán)境的變化及時(shí)做好皮膚的補(bǔ)水保濕。

　　保濕產(chǎn)品最好選用含有脂質(zhì)修護(hù)的成分及天然保濕因子，比如常見脂質(zhì)修復(fù)成分神經(jīng)酰胺、脂肪酸或者膽甾醇，天然保濕因子乳酸鈉，PCA-鈉，尿素等等。特別是神經(jīng)酰胺、脂肪酸和膽甾醇，這三種成分是建立一道健康的皮膚屏障所必需的。

　　干燥的肌膚每天至少使用2次保濕產(chǎn)品。如在空調(diào)環(huán)境，可以使用空氣加濕器。如果皮膚敏感嚴(yán)重，可隨時(shí)攜帶一個(gè)含溫泉噴霧產(chǎn)品進(jìn)行皮膚的補(bǔ)水。

　　三、混用過(guò)多的護(hù)膚產(chǎn)品，花錢變成敏感肌

　　很多MM會(huì)同時(shí)使用很多不同品牌的化妝品,彼此之間有可能會(huì)有影響,對(duì)皮膚造成更大的刺激。比如防腐劑，相當(dāng)于涂了好幾層的產(chǎn)品，因而停在臉上防腐劑總量增加了，本來(lái)正常用量情況下沒(méi)有問(wèn)題的防腐劑，疊加使用導(dǎo)致使用量過(guò)大，刺激皮膚變?yōu)槊舾屑∧w。

　　各個(gè)品牌的產(chǎn)品搭配使用，比如A品牌的水，B品牌的精華，C品牌的乳液，這種組合方式一般是按照各個(gè)品牌的最好產(chǎn)品來(lái)選的，理想是好的，但現(xiàn)實(shí)效果卻不一定更快更好。而且反過(guò)來(lái)可能對(duì)皮膚不好。一個(gè)品牌的產(chǎn)品中的成分已不少了，幾個(gè)品牌的產(chǎn)品，成分用料各不相同，那么多成分一起疊加，不說(shuō)效果會(huì)如何變化，僅僅是這些成分的種類中，皮膚不需要的種類就相當(dāng)多了。幾十上百種成分在臉上，難免不會(huì)變成敏感肌膚，對(duì)吧？

　　簡(jiǎn)單即適合！

　　四、不注意防曬，曬成敏感肌

　　防曬霜是日常必備的產(chǎn)品，因?yàn)槿展獠粌H會(huì)使你的皮膚變黑、曬傷、變老，同時(shí)日光也會(huì)破壞皮膚的屏障功能。

　　日曬會(huì)加重皮膚干燥，紫外線抑制皮膚中產(chǎn)生主要成分的皮膚酶的生長(zhǎng)，從而破壞皮膚鎖水的功能。曬傷的皮膚有鱗屑并會(huì)剝脫，這種損害會(huì)導(dǎo)致進(jìn)一步的干燥和脫屑。日曬還會(huì)使皮膚中的透明質(zhì)酸含量減少。所以，一定要做好防曬的工作。對(duì)敏感肌尤其如此，如果擔(dān)心化學(xué)防曬劑，可使用物理防曬劑的防曬產(chǎn)品。

　　五、過(guò)多的跑美容院，跑成敏感肌

　　很多MM喜歡跑美容院，去角質(zhì)、刷酸、果酸換膚。有些皮膚根本是不適合過(guò)度去角質(zhì)和刷酸的。

　　由于敏感性皮膚的角質(zhì)層較薄和容易對(duì)外來(lái)物產(chǎn)生敏感的緣故，過(guò)度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均會(huì)對(duì)敏感皮膚造成傷害。

　　能夠刷酸的皮膚都是些健壯的耐受性皮膚，一些非耐受的，常見的干性，敏感性的皮膚根本是不適合刷酸的。一部分人刷完酸，用完高濃度果酸換膚霜之后皮膚就變成敏感肌。

　　很多無(wú)知的妹子們因?yàn)槟晟贌o(wú)知，追求速效美白，速效去痘而亂用產(chǎn)品，導(dǎo)致屏障受損，終究是要付出代價(jià)，小編呼吁對(duì)修復(fù)皮膚多一些耐心和理性。皮膚的免疫力是很寶貴的，千萬(wàn)不要任性的去摧毀。過(guò)度、不科學(xué)的護(hù)理，損害了皮膚正常的的結(jié)構(gòu)，都會(huì)帶來(lái)皮膚的敏感。

　　敏感肌膚最要注重的是補(bǔ)水的基本保養(yǎng)工作，同時(shí)配合使用增強(qiáng)皮膚耐受性的敏感肌膚專用修復(fù)產(chǎn)品，增加肌膚含水量和加強(qiáng)肌膚屏障功能，減少外界物質(zhì)對(duì)皮膚的刺激，讓肌膚隨時(shí)處于最佳狀態(tài)。