腳臭不是什么大病，但是在需要脫鞋的場(chǎng)合，你會(huì )非常的尷尬，最近天氣已經(jīng)回暖，天氣熱的時(shí)候人們的腳臭會(huì )比嚴重，泡腳對去腳臭有不錯的效果，那么，用什么泡腳可以去腳臭呢？

　　用什么泡腳去腳臭？

　　1、蘿卜水泡腳

　　有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　2、黃豆水泡腳

　　用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì )兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見(jiàn)效。

　　3、鹽茶水泡腳

　　將茶葉中加鹽泡腳，有助于防治輕度腳臭。專(zhuān)家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過(guò)的茶葉水（沒(méi)有限定是哪一種茶葉）來(lái)泡腳，藉由泡腳的清潔過(guò)程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說(shuō)是，茶葉水加上食鹽煮沸后，用來(lái)泡腳也能除腳臭，他解釋?zhuān)枞~本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進(jìn)鞋內也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。

　　在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒(méi)過(guò)雙腳為宜，浸泡并將雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時(shí)候，可以不斷往盆里加熱水，適當延長(cháng)泡腳時(shí)間。

　　4、艾草花椒水泡腳

　　艾葉主要是用于除濕止癢，溫經(jīng)止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對于治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲(chóng)，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。

　　所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。

　　5、姜水泡腳

　　生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風(fēng)寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。干姜適于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿(mǎn)、風(fēng)邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。

　　鹽姜水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，方法如下：熱水中放適量鹽跟數片姜，加熱數分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還覺(jué)得輕松，可打消疲勞。睡前，用一盆熱水參加適量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，持續洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

　　6、花椒鹽水泡腳

　　花椒在中藥里歸入祛寒類(lèi)的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣。因而善散陰寒之氣，助元陽(yáng)之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。

　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致?tīng)C腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊愈。用過(guò)的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。

　　7、白醋泡腳

　　酸性環(huán)境真菌是不容易生長(cháng)的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當用醋泡腳的時(shí)候，腳部環(huán)境就會(huì )由堿性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長(cháng)環(huán)境，抑制了真菌生長(cháng)，從而達到治療的目的。專(zhuān)家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細菌，不過(guò)，泡腳之前要稀釋過(guò)，以腳放進(jìn)去不會(huì )感到刺痛為原則。因白醋會(huì )刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。

　　用醋泡腳的簡(jiǎn)單方法：睡覺(jué)前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時(shí)。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器（因其耐酸無(wú)毒），用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜，需堅持1個(gè)月以上。要謹記，足部上的皮膚有傷口，那么就不要泡腳，不然容易感染細菌。

　　8、桐花白礬泡腳

　　許多人患有腳氣，南方一些城市在四月開(kāi)的桐花，因今年的倒春寒而延期，現在開(kāi)得正好，腳氣患者可趁此時(shí)收集點(diǎn)泡腳用。以上鮮花如果沒(méi)有及時(shí)采摘到，用晾干的中藥材也可。

　　將收集好的桐花放在陰涼處晾干，在適量涼水中加入一把干桐花和少許白礬，放在火上加熱，水燒開(kāi)即可，待水不燙時(shí)，用此水泡腳。連續用此法泡腳三四次后，腳氣幾乎整年不會(huì )再犯。

　　9、葛根水泡腳

　　葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥后洗腳，每天一次，連續一周可去因腳汗引起的腳臭。

　　溫馨提醒，洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50一80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

　　10、韭菜水泡腳

　　鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內，沖入開(kāi)水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應沒(méi)過(guò)腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。

　　煮韭菜時(shí)加水適量是指根據個(gè)人需要酌情而定，不能太少，適當多點(diǎn)兒。另外，根據自己情況可以適當多泡幾天，直到癥狀消失。有嚴重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊愈的。對于嚴重腳氣的患者，雖沒(méi)發(fā)現有什么副作用，但還是建議嚴重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。

　　知道自己腳臭，所以不管到哪都不會(huì )隨意脫鞋，這是較有“自知之明”的人。腳臭是非常讓人尷尬的，那么如何去除腳臭呢？

　　下面這幾個(gè)治療腳氣的民間小方法，讓你從此擺脫腳臭尷尬。

　　（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

　　（2）我們把絲瓜絡(luò )用重物壓平后做成鞋墊，這個(gè)能夠祛除因為腳汗引起的腳臭

　　（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

　　（4）洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

　　（5）洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

　　防止腳臭復發(fā)必須注意以下幾點(diǎn)：

　　1、我們一定要保持腳部的衛生，每天都要洗腳換襪子，洗腳的時(shí)候還要把腳底和趾縫的死皮搓干凈，同時(shí)還可以在洗腳水里面加適量的殺菌劑，比如，醋，高錳酸鉀等。

　　2、注意預防腳氣，以免腳氣引起腳臭。患了腳氣要選擇合適的腳氣藥物及時(shí)醫治，以免加重腳氣，不僅引發(fā)腳臭還可能引發(fā)灰指甲、丹毒。

　　3、一定要保持腳部的衛生，每天都要洗腳換襪子

　　4、穿天然纖維的襪子，棉的，大豆纖維的，竹纖維的都可以，而且襪子越厚，效果越好。另外選擇鞋墊和襪子時(shí)都盡量選擇皮，麻，棉等天然制品的。要注意有些用后會(huì )改變皮膚正常生理機能的鞋墊或襪，此類(lèi)物品含有的一些藥物可能會(huì )造成皮膚表皮嚴重脫落甚至腐爛，應該避免長(cháng)期使用。